近年來越來越多的人關注中醫(yī)拔罐減肥的方法，同時專家也表示，中醫(yī)拔罐減肥法不僅能起到減肥效果，同時還能幫助患者排毒養(yǎng)顏治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）肥胖并發(fā)癥。其實，拔罐減肥是指通過刺激腧穴 、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。那么今天砭萃網就來為您介紹如何運用中醫(yī)拔罐的方法來減肥瘦身的目的。

    中醫(yī)拔罐減肥的方法

    取穴：肝俞、腎俞、三陰交、然谷、太乙

    操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）方法：先依上穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）進行閃罐至潮紅砭石，再留罐15~20分鐘。

    中醫(yī)拔罐減肥方法的原理

    1、在負壓或者溫熱的環(huán)境下，使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）中醫(yī)拔罐調節(jié)神經系統(tǒng)，經向心傳導，到達大腦皮層。加上拔罐法對局部皮膚的溫熱刺激，從而發(fā)生反射性興奮。加強大腦皮層對身體各部分的調節(jié)功能，加快皮膚相應組織的代謝，促進機體恢復功能，調節(jié)陰陽。
    2、通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目），平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪，從而達到安全、保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）、不傷害生理的快速減肥目的。
    3、通過拔罐減肥能有效調節(jié)脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達到減肥目的。

    中醫(yī)拔罐減肥注意事項

    1、較適合拔罐的部位是肌肉脂肪厚層，拔罐要避免有突起的部位。
    2、拔罐時較好采取躺臥姿勢，而且不可以亂動。
    3、取下罐子的時候，較好先用一只手使罐子傾斜，用另一只手壓迫罐子對側的皮膚，讓空氣進入罐中，這樣可以避免疼痛。

    中醫(yī)拔罐方法適合人群

    1、大腿粗壯，胳膊渾圓--體型欠佳
    2、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈
    3、身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起——臃腫
    4、原來身材苗條，但產后臃腫——產后肥胖
    5、本身身材勻稱，但覺美中不足——重塑體型

    總之，中醫(yī)拔罐減肥瘦身方法不同于減肥藥，它的瘦身作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內容）沒有時間的限制，因為它是通過調整患者內在功能而發(fā)揮內因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖，一般親能工況下是不會出現反彈的，在中醫(yī)減肥方法里可以和中醫(yī)針灸減肥相媲美。近年來，中醫(yī)拔罐減肥瘦身已倍受國內外學者所關注，是目前較有效的一種健康減肥方法之一。因此，減肥瘦身的女性朋友不妨試一試！

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