問：刮痧可以有效的減肥嗎？
答：刮痧療法能使穢濁之氣由里及表宣泄而出，使滯留在體內的毒素排除，使病變器官的組織細胞得到營養補充。刮痧后全身血脈通暢，五臟六腑平衡，體內多余的水濕和脂肪排出，從而達到健康減肥的目的。
問：刮痧減肥多久見效？
答：砭石刮痧從內到外，由表及里，對人體的各循環系統進行全面調節。其簡單易行，安全無副作用，只要長期堅持一定會有效果?？陀^的講，很多健康的減肥方法都需要堅持較長時間，如運動、瑜伽等。反觀一些速效的減肥產品，雖然能在短期內達成目標，但通常是以損害健康為代價的。
問：刮痧減肥怎么刮？
答：兩條腿要分開站立，站穩站直，同時收緊腹部。先從肋骨的下緣開始刮拭，再刮中間，較后刮小腹，按由上往下，由左往右，再由右往左順序刮。選擇早晨起床后或者晚上睡覺前刮痧，每天1-2次，每次15分鐘。睡前刮痧有利于次晨排便。
問：請教做過刮痧減肥的人，為什么我刮了皮膚是紅了也熱了，但是過了一會就恢復了，還要繼續刮么？刮痧后殘留皮膚的精油怎么處理？
答：刮痧后皮膚有紅熱、刺癢等都屬正常現象，可以繼續刮拭而不用過多擔心。另外，砭石刮痧減肥不是朝夕的功夫，只有長期堅持才能有效果。另外，如刮拭時所涂的精油過多，刮痧后又沒有完全被皮膚吸收則可以用紙擦掉即可。
[進入“砭術基礎”欄目，了解砭術操作原理及使用手法]
【標簽：砭石刮痧減肥 砭石】
【本文免責聲明】
1、砭萃網站所載的文/圖等稿件均來源于網絡或砭石/砭術相關出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，我們不對其科學性、權威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網所轉載的文章、圖片、音視頻文件的版權歸原作者所有。如所轉載內容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉載內容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據。
3、如果您對砭萃網所載內容有任何異議，歡迎與我司進行聯系，我們會在第一時間進行整改或刪除。
