??? 減肥瘦身、美容養生是永遠談論不完的話題，一個人無論處于何種年齡段都很難回避，多多少少會關注一些。拿減肥來說，市場上有各類不同的減肥產品，各種減肥理念也是層出不窮，至于功效作用則是眾說紛壇。本篇將介紹一種科學的正確的減肥方法，即砭石減肥法。
??? 砭石療法以中醫經絡腧穴理論為指導，根據肥胖者的不同特點，對其進行辨證施治。借助砭石的遠紅外與超聲波等特性，同時運用多種砭石操作手法，使經絡疏通，氣血調和，臟腑陰陽平衡，從而達到減肥目的。砭石減肥療法，簡便易行，效果明顯，無副作用，適合于不同年齡段的減肥者。
??? 砭石減肥法
??? 1、用砭石刮痧板刮拭任、督二脈和膀胱經。
??? 2、用熱砭板按摩所要減肥的部位。
??? 3、用砭板拍打需減肥的部位，以紅熱、無傷痛為目的。
??? 4、用砭滾緩慢施力推動皮下組織，達到塑型的目的。
??? 5、用砭板熱敷命門穴和神闕穴。
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【標簽：砭石減肥 砭石】
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