愛美之心人皆有之。中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之會，面為五臟之華”，其實(shí)，我們的臉上藏有很多“美容穴”。只要我們正確按、揉這些穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目），就能使面部氣血流暢，達(dá)到美化容顏的保養(yǎng)效果。
　　與面部穴位相關(guān)的經(jīng)絡(luò)連接著全身眾多部位砭石，通過按壓這些穴位，不僅能使皮膚細(xì)膩柔嫩、延緩或減少面部皺紋的產(chǎn)生，而且能清腦醒神、充沛精力，達(dá)到自然的健康美。
　　面部長斑、痘或色澤晦黯與人體臟腑失調(diào)有密切關(guān)系，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為面部黃褐斑多為肝郁脾虛，痤瘡多為肺、膀胱、三焦有熱；目下黯（黑眼圈）多為腎水不化，瘀血阻絡(luò)。
　　【辨證】
　　氣滯血瘀，肺失和降，脾腎虛弱。
　　【美容原則】
　　疏肝理氣，宣肺健脾，益腎活血，疏通經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）。
　　【基本操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方】
　　a．中脘、下脘、腹哀、章門砭震振法，每日20～30分鐘；
　　b．脾之大絡(luò)砭磙滾法，隔日1次，每次20分鐘；
　　c．神闕、關(guān)元、氣海、解溪、照海、昆侖守法，頸項(xiàng)守法，每日8～13小時。
　　臉上的美容穴分為美額、美眼和美顏三大類。美額取頭維、陽白、印堂穴。頭維位于頭側(cè)部額角發(fā)際上0.5寸;陽白位于前額部，瞳孔直上，眉上1寸處;而印堂位于前額部兩眉間連線的中點(diǎn)處。美眼取攢竹、陽白、魚腰、太陽、承泣穴。攢竹位于內(nèi)側(cè)眉頭凹陷中，眶上切跡處;魚腰位于額部，瞳孔直上，眉毛中;太陽位于外眼角向后1寸凹陷處;承泣位于面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間。美顏則取聽宮、顴髎、頰車、迎香、地倉、人中、夾承漿穴。這些穴位的位置分別是，聽宮在耳屏前，張口時的凹陷處;顴髎在外眼角直下，顴骨下緣凹陷處;頰車位于下頜角前上方約1橫指，張口時的凹陷處;迎香位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開約0.5寸，當(dāng)鼻唇溝凹陷處;地倉位于口角旁0.5寸處;人中則是鼻唇溝上1/3處;夾承漿則在頦唇溝正中凹陷兩邊各1寸處。
　　面部穴位按揉較佳的時間段是洗浴后，這時血液循環(huán)加快，體溫上升，如果對面部穴位給予按揉，效果（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）較好。入睡前，放松心情進(jìn)行按揉，對皮膚彈性的恢復(fù)、消除和延緩皺紋的產(chǎn)生也很有幫助。次之的時間段是在早晨起床后或午飯后。面部按揉的方法有三個要點(diǎn)：一是穴位要準(zhǔn)，二是動作要柔，三是用力要恰當(dāng)。具體方法是，潔面后，使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）“美容板”即砭石刮痧板，對頭面部諸穴進(jìn)行刮壓。通常可用砭石刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）的尾端，或者側(cè)部，手法要輕，每個穴位可用2～3分鐘，然后用砭石砧壓其穴位，直到穴位酸脹為止。每天或隔天可調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）一次，效果較好。
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