??? 更年期綜合征是指婦女在自然絕經(jīng)前后或某些原因所引起的卵巢功能衰退而出現(xiàn)精神和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的表現(xiàn)。婦女一般自40歲開始卵巢的內(nèi)分泌功能逐漸衰退，所以更年期是婦女由生育期到老年期的一個必經(jīng)的生命階段，包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。
??? 【病因病理】
??? 卵巢功能減退是引起更年期綜合征臨床癥狀（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）的主要因素，主要表現(xiàn)為卵泡數(shù)量明顯減少及所分泌的雌、孕激素水平下降，同時對促性腺激素反應(yīng)不敏感。本病是否發(fā)生及其輕重程度，尚與患者精神、神經(jīng)因素、社會環(huán)境等有關(guān)。
??? 本病屬祖國醫(yī)學(xué)“絕經(jīng)前后諸證”或“經(jīng)斷前后諸證”范疇。系絕經(jīng)前后砭石，腎氣漸衰，沖任二脈虛衰，加之素體差異及生活環(huán)境影響，使陰陽二氣不平衡，臟腑氣血不協(xié)調(diào)所致。
??? 【臨床表現(xiàn)與診斷】
??? （一）典型癥狀
??? 月經(jīng)變化，周期紊亂，經(jīng)量減少，經(jīng)期縮短，甚至突然絕經(jīng)。精神神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂如面色潮紅，汗多，煩躁不安，失眠，乏力頭暈，耳鳴，記憶力減退等癥狀。
??? （二）重要體征
??? 心血管和代謝功能紊亂，如心悸、心動過速或過緩，血壓波動性增高；體形肥胖，可有不同程度浮腫；性器官變化，如生殖器開始萎縮，陰道黏膜變薄，易發(fā)生陰道炎。
??? 對有不規(guī)則出血的患者應(yīng)及時進(jìn)行B超檢查，以排除生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變。
??? 【砭石治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）】
??? （一）用加熱砭石刮痧板在患者腰骶、小腹部做砭石溫法30分鐘。
??? （二）用砭具在心俞、肝俞、脾俞、腎俞、命門穴按揉，各1分鐘。再于腰骶部做橫向摩擦，以熱透為度。
??? （三）用砭具在丹田穴附近部位做順時針環(huán)轉(zhuǎn)摩法10分鐘，然后點(diǎn)按氣海、關(guān)元、中極、歸來等穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目），每穴半分鐘。
??? （四）在前額頭部用小砭具做砭石抹法5分鐘，點(diǎn)按百會、風(fēng)池、四神聰、聽宮等穴，每穴半分鐘。
??? （五）用砭具點(diǎn)按內(nèi)關(guān)、神門、血海、足三里、三陰交、陰陵泉、太溪、太沖、膻中、安眠等穴，每穴半分鐘。
??? （六）在四肢及背部，用砭具做輕微的拍打叩擊，治療結(jié)束。

??????????????????????????????????????? ? 用砭石點(diǎn)按氣海穴

??? 【護(hù)理與預(yù)防】
??? （一）適當(dāng)休息，合理安排工作和生活。勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉。
??? （二）改善飲食結(jié)構(gòu)，增加蛋白質(zhì)、維生素、鈣等的攝入,少食辛辣及高脂、高糖食物。按時定量定餐，做到合理營養(yǎng)。
??? （三）穩(wěn)定情緒，保持樂觀、開朗、舒暢的心情，避免一切不良刺激。
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【標(biāo)簽：砭石養(yǎng)生 更年期 砭石】

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