??? 砭石是石質醫療器械的統稱。砭石療法與針灸、刮痧同屬于中醫外治療法。經常使用砭石可以安神、調理氣血、疏通經絡。具體而言，砭石有哪些養生與保健作用呢？一起來了解下。

砭石養生作用有哪些，好多人都不知道！
??? 砭石養生并不是一時的流行，它不僅有著深厚的中醫學理論基礎，更是符合現代人養生保健需求的產物。用天然砭石中所蘊含的能量，喚醒現代人疲乏的身體，激活全身的淋巴與血液，排除身體中的廢物與毒素，達到減肥燃脂、美容養顏，治病防病，調理保健的目的。

?? 砭石養生作用
??? 1、泗濱砭石富含微量元素和礦物質，以及鈣、鎂、鋅、鉻、鍶、硒等20多種抗衰老元素。長期使用砭石器皿泡茶或飲水，可美容養顏、補充微量元素。
??? 2、泗濱砭石所產生的極遠紅外輻射，頻帶極寬，其滲透力可達肌肉關節深處，使身體內部溫暖，帶動微血管網的氧氣及養分交換，對消除內腫效果明顯。
??? 3、砭石摩擦人體產生的超聲波脈沖，可使胃腸道蠕動增加，使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液供應；還可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。
??? 4、泗濱砭石有獨特的感應增溫效應，佩戴砭石飾品可引起所在部位的體表溫度上升0.5~2℃。泗濱砭石性質溫潤，與人體接觸中可溫補、鼓舞體內陽氣。

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【標簽：砭石養生 砭石】

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