婦科炎癥作為女性的常見疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目），其發病率居高不下，而如何治愈，是每位女性患者較關心的問題，除了要選擇適合的方法調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）婦科炎癥，女性還要注意在調理時的護理工作。生活中防治婦科炎癥是很重要的砭石，專家建議預防婦科炎癥盡量避免涼水。

　　預防婦科炎癥盡量避免涼水

　　為了預防婦科炎癥，女性在日常生活中，應盡量避免冷水的刺激。女性對低溫耐受力較差，這和女性本身的體質有關。而過冷的水會加重女性的體寒，讓身體處于虛弱狀態。婦科專家指出，從中醫體質學說的角度看，怕冷，是因為“人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉，以抵抗外來寒邪的侵襲”。女性怕冷多因為多數女性屬于陽虛體質，對低溫的耐受力比較差。

　　在我國，不少北方城市是使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）地下水，即使是在盛夏，水溫仍然比較低。一旦寒氣襲入體內，就易出現手腳冰涼的現象。久而久之，女性就容易出現關節疼痛、全身乏力等癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目），甚至會引起婦科炎癥。有關的實驗數據顯示，熱水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果頻繁受到冷水刺激，就容易導致抵抗力下降，致病微生物可乘虛而入，從而引起感冒或婦科炎癥。

　　洗冷水澡健身不適合女性

　　部分女性認為冷水洗澡有益健康，并一年四季堅持不斷。針對這種認識誤區，用冷水洗澡可能讓一些婦科炎癥乘虛而入。

　　研究發現，女性皮膚里的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經期，女性受冷水刺激后容易誘發多種婦科炎癥，對女性懷孕、生理健康都會產生不良影響。

　　婦科專家指出，我們要有健康用水的意識，學會健康用水。國人健康用水的意識遠遠落后于國外。尤其是女性朋友更要對健康用水予以重視，減少因為冷水而引起的婦科炎癥。

　　砭石調理婦科病方法：

　　婦科疾病

　　1、月經不調砭石實用療法

　　感法：頭頂

　　刺法：次療、血海、三陰交、隱白、腎俞。

　　刮法：后背及腰部。

　　擦法：下腹部。

　　叩法：肝俞、脾俞。

　　2、痛經砭石實用療法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）

　　刮法：背部、腰部及臀部。

　　刺法：次療、血海、三陰交、腎俞。

　　擦法：任脈、下腹部。

　　叩法：脾俞。

　　3、閉經砭石實用療法

　　刮法：背部、腰部及小腿內側。

　　刺法：合谷、血海、陰陵泉、三陰交、腎俞。

　　擦法：任脈、下腹部。

　　叩法：肝俞、脾俞。

　　4、帶下砭石實用療法

　　刮法：背部、腰部。

　　刺法：地機、三陰交、大溪、腎俞。

　　擦法：腹部。

　　叩法：脾俞。

　　5、盆腔炎砭石實用療法

　　刮法：背下部、腰部。

　　刺法：血海、復溜、行間、腎俞。

　　擦法：腹部、脅下。

　　叩法：次療。

　　6、經行發熱砭石實用療法

　　刮法：背部、腰部。

　　刺法：曲澤、足三里、腎俞。

　　擦法：腹部、脅下。

　　7、經行浮腫砭石實用療法

　　感法：百會、太陽。

　　刮法：背部、腰部。

　　刺法：足三里、三陰交、腎俞。

　　擦法：腹部。

　　叩法：脾俞。

　　8、經行頭痛砭石實用療法

　　感法：百會、太陽。

　　刮法：背部、腰部。

　　刺法：風池、合谷、太沖、腎俞。

　　擦法：腹部。

　　叩法：肝俞。

　　9、妊娠嘔吐砭石實用療法

　　刮法：背部。

　　刺法：內關、足三里、太沖。

　　擦法：上腹部、脅下。

　　叩法：脾俞、胃俞。

　　10、產后腹痛砭石實用療法

　　刮法：背部、腰部。

　　刺法：內關、足三里、三陰交、腎俞。

　　擦法：腹部。冬季可并施溫法。

　　叩法：腰陽關。
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