痛經（月經不調）是指女性在經期及其前后，小腹或腰部產生劇烈的疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴冷汗淋漓、惡心嘔吐、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來極大的影響。醫學上認為，痛經與肝氣郁結有很大關系，肝郁可造成氣結在于氣滯則血瘀，中醫講不通則痛，所以肝氣郁結是痛經。而砭術手法具有溫助陽氣，養筋榮脈，宣導氣血，疏通經絡的良好作用。所以，此方法用于女性痛經的康復治療功效顯著。

　　砭術手法調理

　　砭石與經絡及穴位相結合，可促進血流速度，改善微循環，砭術手法結合了針灸方法，基本原理都是以中醫經絡學說為基礎，但二者相比之下，砭石更安全，更容易被顧客所接受。砭術手法就是通過石刺、石溫灸經穴來調整經絡氣血，以協調臟腑，達到強身健體的目的。

　　操作砭具

　　砭石刮痧板、砭磙、砭錐

　　步驟

　　NO.I步：背部肝俞穴，肝俞穴在背部第九胸椎棘突下督脈旁開1.5寸，痛經病人在肝俞穴附近一般會出現結節，結節的表現情況不一，有黃豆大、蠶豆大、銅錢大等，在刮痧是就在結節明顯處進行操作，停留時間大約為5分鐘左右。

　　第二步：胸部，期門，該穴位位于鎖骨中線上，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。痛經者一般是由體寒血虧所致，在此穴位使用砭術手法寒則補之灸之，熱則瀉之。此步驟使用砭磙。

　　第三步：足厥陰肝經的太沖穴。在足背側，當第1跖骨間隙的后方凹陷處。使用砭錐尖部也可用砭板代替（砭板尾部）刺激太沖穴，力道由輕到重，至有痛感，按摩2-3分鐘即可。

　　注意事項

　　1、需將砭具進行清潔、消毒；

　　2、清潔好刮痧部位；

　　3、砭術手法調理時間一般每個部位刮3～5分鐘，較長不超20分鐘；

　　4、一天不可以平凡調理，以免穴位疲勞；

　　5、長期堅持進行砭術手法調理

[進入“砭術基礎”欄目，了解砭術操作原理及使用手法]

【標簽：砭術手法 痛經 砭石】

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