除了身體的刮痧，面部刮痧也很重要。面部刮痧一是可以促進面部血液循環，延緩皮膚的老化問題，如減少黑眼圈、皺紋、暗瘡、色斑等眾多面部皮膚問題。另一個重要的作用就是，在臉部的穴位有很多，其通達內臟四肢，經常為面部刮痧，按摩面部穴位，則可調養內臟，身體的臟器好了，臉上的皮膚、起色自然就好了。因此，我們常常可以見到很多美容院都會由面部刮痧這一美容服務，不僅使皮膚變好，有實踐證明，經常進行面部刮痧還可以達到瘦臉的效果。下面我們就來看看面部刮痧作手法吧。

　　面部刮痧經常用到的經絡穴位

　　頭部為諸陽之會，而面部則是十二條經絡中有六條手足三陽經經過，并有督脈所主。

　　其分布大致如下：

　　1、手足陽明經：正面眼睛以下大部分區域；

　　2、手足少陽經：耳部上下旁測區域；

　　3、手足太陽經：眉上額部及頭頂、后枕部。

　　面部刮痧的步驟

　　1、先準備一塊干凈的面部砭石刮痧板，另外要準備刮痧乳，如果沒有刮痧乳可以使用復方精油代替；

　　2、準備妥當之后，先刮拭前額。涂上刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮痧板要與皮膚保持＜15°的距離；

　　3、之后是眼眶周圍，手法一定要輕，上眼眶是由里向外，刮痧板先直立，后順勢平拉，下眼眶同樣操作；

　　4、刮拭面頰，此為砭石面部刮痧的重點，操作時可加重力度，但不能過多的拉動皮膚，順序為從鼻子側部至面頰外側刮拭，直太陽穴；

　　5、口周圍，用刮痧板由里向外輕輕刮拭，從上唇中到嘴角二側、下唇到嘴角二側；

　　6、鼻口，由上到下，從印堂到鼻尖；

　　7、下頜，采用砭石刮痧板的角，分上下分上下刮試面頰到耳前。

　　8、頸部路線：由神經沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

　　使用砭石面部刮痧，可每天進行一次，10次為一療程。但是需要記住的是，要刮痧就需要定下隔一周堅持一個療程的決心，相信堅持數周之后，你的面部改善效果將會十分的明顯。刮痧時，尤其是面部刮痧手法一定要輕，讓皮膚有一個適應的過程。

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【標簽：面部刮痧手法 砭石】

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