（一）四海的概念
　　海，是百川歸聚之所，凡龐大的匯合所在均可以喻之為“海”。在經絡理論中，認為十二經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）運行氣血，就像大地上的水流，故被稱為“十二經水”。在十二經內流行的氣血就像百川較終匯歸于大海砭石，由此便形成了“海”的概念。四海是人體髓海、氣海、水谷之海、血海的總稱，是十二經脈氣血從產生、分化到匯聚的四個部位。
　　（二）四海的內容
　　四海的部位與氣街的劃分有相似之處。《靈樞?海論》篇以胃、沖脈、膻中、腦四個部位，分別稱為水谷之海、血海、氣海、髓海，并指出了四海各有輸注的腧穴。

四海部位及輸注穴表

　　（三）四海理論的砭術（相關鏈接：《砭石使用》）應用
　　四海理論在砭術調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）中應用較多。腦被稱為髓海，與“頭者精明之府”及后人所稱的“腦為元神之府”有相通之處。《靈樞?海論》說：“髓海有余，則輕頸多力，自過其度，髓海不足，則腦轉、耳鳴、脛痠、眩暈，目無所見，懈怠安臥。”砭術治法中將砭球嵌在帽頂的百會穴和砭石珠嵌在四神聰處的守法，其中依據之一就是四海理論的腦為髓之海。
　　膻中被稱為氣海，這是指心肺之間的空隙，為宗氣所聚之處，主通心肺而行呼吸，運行營衛之氣于全身。砭術調理中將砭佩戴在膻中部位的守法，也是氣海所在的四海理論的應用。
　　胃稱水谷之海，又為“五藏六府”之海。砭術使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭錐尖部點壓水谷之海的下輸穴足三里穴以止胃痛及調理胃部疾患。
　　沖脈稱為血海和十二經之海。砭術調理血虛、血瘀、出血之證往往使用下腹部施以振法，上輸穴大杼點壓或刮法。
　　四海是全身血氣、精神的生成和匯聚所在，是十二經脈的依歸，是對頭，胸和上下腹功能的較大概括。十二經脈通于四海，是以四海為中心歸納各經脈的一些特點，由四海起總領的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。四海之間又互相配合，水谷之海是化生血氣的本源，其上部為氣海，主一身之氣；下部為血海，主一身之血；血氣之精華則上聚于髓海。砭術應用四海理論的特點是：操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）較直接，適應病癥較廣泛，療效較迅速。

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