擦法是指用泗濱砭石在體表上進行摩擦的一種方法。直接作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內容）于人體皮膚的擦法，一般作用強度較輕，有利于調和經(jīng)絡氣血，用于砭術（相關鏈接：《砭石使用》）調理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）時，一般都施加一定的壓力，隔一層棉織物作用于機體上砭石，這樣更有利于放松機體，疏通經(jīng)絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目），調暢氣血，活血化瘀，達到更好的調理目的。砭術擦法使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）的砭具有砭砧、砭棒和多功能砭板。
　　擦法分為豎擦、橫擦和旋擦。
　　【豎擦】
　　1．應用砭具及部位：砭砧、砭板闊面；砭砧側面。
　　2．作用于人體部位：背部、腿部。
　　3．操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）：手掌按于砭砧或砭板的闊面，稍加壓力，將另一闊面置于人體相應部位，保持與經(jīng)脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）循行方向移動，使闊面與人的體表形成摩擦，產(chǎn)生溫熱感覺。
　　【橫擦】
　　1．應用砭具及部位：砭砧、砭板闊面。
　　2．作用于人體部位：胸、腹、脅部、腰部。
　　3．操作：手掌按于砭砧或砭板闊面，稍加壓力，將另一闊面置于人體相應部位，保持與經(jīng)脈垂直作平面移動，使闊面與人體表形成摩擦，產(chǎn)生溫熱感覺。
　　【旋擦】
　　1．應用砭具及部位：砭砧、砭板闊面。
　　2．作用于人體部位：胸、腹、背部、腰部。
　　3．操作：手掌按于砭砧或砭板闊面，稍加壓力，將另一闊面置于人體相應部位，做平面的圓周運動。除腹部繞臍下做順時針方向運動外，其他部位不限方向。
　　擦法的應用比較廣，經(jīng)常結合揉法一起應用，常貫穿于整個砭術調理過程。擦法對人體的刺激比滾法強，但仍屬于弱刺激，常用于人體比較薄弱的部位。

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