經(jīng)常有人感覺，渾身不舒服，但具體醫(yī)生問起，也不知如何回答，倒底是哪里不好。現(xiàn)由小編告訴您一種簡單的方法：
　　用砭石刮痧板刮痧辨別是否亞健康
　　1.砭石刮痧后，額頭較紅，顯示工作壓力大、睡眠不足、心火旺;
　　2.由于印堂是心臟的反射區(qū)，印堂發(fā)紅，顯示心臟造血功能不佳、失眠、神經(jīng)衰弱;
　　3.鼻有氣結(jié)，顯示脊椎不好。
　　TIPS：
　　A.面部刮拭美容師手法會(huì)輕柔，不必?fù)?dān)心刮出紫血淤點(diǎn)，刮完后面熱、耳熱、臉部有灼熱感是正常的，也才有效果。
　　B.一次時(shí)間不宜過長，因此沒必要要求美容師延長刮痧的時(shí)間。
　　C.刮痧后不可以沾冷水，4小時(shí)內(nèi)不可上彩妝。
　　D.根據(jù)美白、去皺、調(diào)理暗瘡等不同的要求，美容師會(huì)對(duì)應(yīng)選用不同的芳香精油。
　　STEP1.刮拭前額。按壓太陽穴以開穴，從前額正中線分開，經(jīng)攢竹、魚腰、絲竹空各穴，分別向左右兩側(cè)刮拭前額，止于兩側(cè)太陽穴。或從前發(fā)際自上而下進(jìn)行刮拭，并點(diǎn)揉印堂穴、百會(huì)穴。
　　STEP2.眼目：刮板邊角對(duì)著兩眼上眼瞼，從內(nèi)眼角向外眼角輕輕刮摩。經(jīng)睛明穴、四白穴、迎香穴。
　　STEP3.鼻旁：刮摩鼻翼兩旁的迎香穴處。
　　STEP4.兩顴：由內(nèi)側(cè)經(jīng)承泣穴、四白穴、下關(guān)穴、聽宮穴、耳門穴等處輕刮。
　　STEP5.口角：沿口角四周，輕刮上唇和下唇周圍，點(diǎn)揉人中穴和承漿穴。或以承漿穴為中心，經(jīng)地倉、大迎、頰車等穴輕輕刮摩。
　　STEP6.兩耳：刮板邊、角刮兩耳之前方耳門、聽宮、聽會(huì)穴。自下而上點(diǎn)揉。
　　STEP7.臉面：由眼目朝下，或由鼻、口角向外耳處用刮板平刮。由下巴承漿穴向兩側(cè)顴骨刮拭。
　　STEP8.通淋巴：再由兩耳之后向下刮拭通淋巴。

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