刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）以中醫(yī)十二經(jīng)脈（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）及奇經(jīng)八脈為依據(jù)，遵循“急則治其標(biāo)”的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。本篇將以背部刮痧為例，闡述刮痧的好處（相關(guān)鏈接：《刮痧的好處》）及注意事項(xiàng)。【砭石刮痧的好處】

　　當(dāng)我們刮拭背部的相關(guān)穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）的時候砭石，如果有輕微、顏色（相關(guān)鏈接：《砭石的顏色》）很淺的痧出現(xiàn)，則表明與此穴位相關(guān)的器官，存在亞健康狀態(tài)，提醒我們需要對此器官進(jìn)行相應(yīng)的保?。ǜ?a href="http://www.mansorothman.com" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）了。如果這些穴位出現(xiàn)顏色很深很深的痧，并且有特別嚴(yán)重的疼痛感，此時我們千萬不要疏忽大意，應(yīng)該及時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，以便做進(jìn)一步的調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）。

背部刮痧的好處

　　排除毒素，刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，吞噬作用（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進(jìn)康復(fù)。【背部刮痧的正確方法】

　　背部刮痧的好處有很多，我們在這里給您列舉五個重點(diǎn)的穴位和相關(guān)原理。人體的背部分布著：肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴，等多個關(guān)鍵穴位。肺俞穴是臟腑器官在背部的反應(yīng)點(diǎn)，通過刮痧的方法（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法》）用砭石刮痧板刮拭肺俞穴可以提前診斷和防治支氣管炎、肺炎等疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）。心俞穴是心臟的反映區(qū)。可以緩解心痛，失眠盜汗，胸痛等疾病。肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴等處穴位這里不一一列舉。

背部刮痧的好處

　　需要提醒您的是背部刮痧的好處是很多，但有嚴(yán)重心臟病，和皮膚病的朋友們是不能刮痧的。單純背部刮痧的副作用也不容忽視：常年或經(jīng)常性的單純背部刮痧會使人體免疫力下降，陰氣加重。背部為陽，經(jīng)常單純性刮背為泄，陽氣外泄，陰氣消長人會出現(xiàn)乏力，腹脹，心臟供血不足等癥狀（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目），中醫(yī)講究“陰平而陽秘精神乃治”，而總刮陽經(jīng)容易使人體免疫力下降。

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