四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）是胃經穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）之一，是人身體一個重要的穴位。四白穴是一個明目穴，效果非常顯著。這個穴位可謂胃經的循經的上口，點揉四白穴，就把氣血引過來了，可以預防黑眼圈；對于上學的孩子砭石，拿它來治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）近視；對于中年人可防止黑眼圈；對于老年人，還可以防止老花眼。此外，如果有人經常眼睛癢，或者脹痛，也揉四白穴。四白穴有時也是三叉神經痛的位置，所以它還對三叉神經痛有一定療效。
【定位方法】取穴時通常采用正坐或仰靠、仰臥姿勢，四白穴位于面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下，當眶下孔凹陷處）。
四白穴人體穴位圖
【主治病癥】四白穴的主治病癥（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）為：指壓該穴道，能提高眼睛機能，對于近視、色盲等眼部疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）很有療效。
【四白穴解析】四白。四，數(shù)詞，指四面八方，亦指穴所在的周圍空間。白，可見的顏色（相關鏈接：《砭石的顏色》）、肺之色也。該穴名意指胃經經水在本穴快速氣化成為天部之氣。本穴物質為承泣穴傳來的地部經水，其性溫熱，由地部流至四白時，因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化，氣化之氣形成白霧之狀充斥四周，且清淅可見，故名。
補充內容：(國家針灸穴位取穴標準)
四白穴 Sì bái
【解剖】 在眶下孔處，當眼輪匝肌和上唇方肌之間；有面動、靜脈分支，眶下動、靜脈有面神經分支，當眶下神經處。
【人體穴位配伍】 配陽白穴，地倉穴，頰車穴，合谷穴治口眼歪斜;配攢竹穴治眼瞼(目閏)動。
【刺灸法】 直刺或斜刺0.3～0.5寸不可深刺。
【穴義】 胃經經水在此快速氣化成為天部之氣。
【氣血特征】 氣血物質為霧狀之氣，所在為不太高的天部層次。
【運行規(guī)律】 散熱后聚集并向巨髎穴下行。
【功能作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內容）】 散發(fā)脾熱，向天部提供水濕。
【治法】 寒則補而灸之，熱則瀉之。
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【標簽：穴位 四白穴 經絡 砭石】
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