骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，為常見的骨關節病之一。大多因風濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關節面組織的血液供應，進而造成壞死。有很大部分中老年人容易患上此病，今天砭萃網就告訴您一種家庭調理骨頭壞死的辦法，此調理法養生專家楊奕老師將其收錄在《手到病自除2》中。

　　《手到病自除2》中楊奕老師提到，她用此方法為天津某公司的副總連續做了6次之后，后去拍片子，發現原來沙窩狀的股骨關節已經恢復了正常，因此此家庭調理法是很有效果的，到底楊奕老師用的是什么辦法呢？具體步驟如下：

　　步驟一、著重按揉腳下的免疫系統反射區，主要是上身淋巴、下身淋巴、胸部淋巴這三個反射區，其次是通過刺激腎上腺和脾反射區來消炎。另外，還要刺激甲狀旁腺反射區，促進骨鈣和血鈣的形成，改善骨質疏松的癥狀，從而調理股骨頭壞死。

　　步驟二、從小腳趾的根部開始推，依次推向腳腕處的踝關節，每一根腳趾推９下。推完以后再揉小腿上的三陰交，再沿著膀胱經從承山一直揉到委中。[擴展閱讀：三陰交穴及相關介紹]

　　步驟三、做完足部的梳理，要在整個腿部推筋，包括整個小腿和大腿，對股骨關節的痛點采用五行生克補瀉法，以改善下肢血液循環。

　　步驟四、兩手分別在委陽和陰谷兩穴進行按揉，先在委陽穴按揉，逆36順24，然后在陰谷穴按揉，逆36順24。

　　步驟五、從委中到承扶分成９點，每一點都做順９逆６。把９個點做完以后，讓病人側身，從股骨關節到陽陵泉，分成６點，每點順９逆６。然后再在內髖關節，就是骨盆、恥骨和大腿根交的這個地方，一直到陰陵泉，分４點，每點做順９逆６，這樣就把整個下肢全疏通開了。

　　步驟六、全疏通開了以后，在環跳穴附近找一個痛點，做五行生克補瀉法。先在痛點的上下左右按揉，順36逆24，然后按揉當中痛點按揉，順90逆60，再四邊敲擊，上下左右各敲擊9下，中間敲擊81下。

　　知道了調理方法之后，楊奕老師建議患者在自我調理的時候要堅持下去，若能堅持調理2-3月效果將十分治好。同時楊奕老師還提到由于患有股骨頭壞死同時腰不好的人，所以平時要多推按腳上的髖關節反射區，從前推到后。這樣還能夠調理腰椎上面的疾病，當然在推的時候要用按摩油，否則皮膚很容易破損。

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