楊奕，天津人，醫學顧問，多年從事足部反射療法的研究與實踐工作，并出版了《手到病自除》系列叢書。因在《養生堂》節目中解說“知足常樂”而為大家所熟知和喜愛。楊奕的養生方法有什么依據，是否真的有效呢？一起來了解下。

反射區療法是一種古老而又新奇的治療手法。當人體的某個“器官”發生了“病變”，則相對應的“反射區”也會有反應。人體的各部位器官在足底、手部、耳部等反射區都有對應的部位，通過按摩相對應的部位可以調整器官功能的狀態，從而起到預防病變和緩解病痛的作用。

楊奕老師將人體全息反射區原理與河洛象數推拿手法相結合，充分發揮砭石的物理特性，將砭具應用于治療之中，采用綜合自然療法調理身體。其手法操作簡單，實用有效，即便是不懂穴位不了解中醫的人，對照視頻、圖示也能應用自如。

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