楊奕老師的養(yǎng)生堂視頻知足常樂(lè)（5）脾胃反射區(qū)[視頻]

　　脾的反射區(qū)在心臟反射區(qū)的下面，即圖中紫色部分。脾是人體的免疫器官，分泌大量的免疫細(xì)胞，所以通過(guò)了解脾胃反射區(qū)，強(qiáng)健脾臟對(duì)于老年人提高免疫力而言是非常有必要的。在楊奕手到病自除一書(shū)中由詳細(xì)介紹。
　　脾功能較弱的人，長(zhǎng)期按摩這里可以起到很好的調(diào)節(jié)作用。
　　胃部反射區(qū)是在甲狀腺反射區(qū)下一橫指的位置。經(jīng)常點(diǎn)揉這里可以減輕胃疼胃脹之感。
　　另外，除了足底反射區(qū)以外，還可以用醪糟雞蛋養(yǎng)胃。交秋之時(shí)，每天早晨7—9點(diǎn)鐘走的是胃經(jīng)，這個(gè)時(shí)侯吃點(diǎn)醪糟雞蛋可以讓胃感到溫暖，對(duì)于胃部有很好的保養(yǎng)效果。
　　胃部反射區(qū)下一橫指是胰腺。平時(shí)血糖不穩(wěn)定的朋友，可以經(jīng)常按揉這里，對(duì)于控制血糖有很好的幫助。
　　另外，在手上也有一個(gè)非常好的降糖方法。
　　在手中正中畫(huà)一條虛線，將這條線等分為16份，每天以順時(shí)針按9圈，逆時(shí)針按6圈的方法，按揉1、2、3、12、16這五個(gè)點(diǎn)，按揉9遍。
　　除了按揉之外，還可以艾灸1、2、3、12、16點(diǎn)，依舊是以9遍為一組，可以達(dá)到更好的效果。

【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。