認(rèn)識(shí)中醫(yī)就從了解人體穴位開始，人體經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，它將各部組織、器官聯(lián)結(jié)成為一個(gè)有機(jī)的整體。本文主講溫溜穴的相關(guān)知識(shí)（溫溜穴位圖如下），溫溜別名逆注，池頭。在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽(yáng)溪與曲池的連線上，腕橫紋上5寸處。主要治療口腔炎，舌炎，腮腺炎等疾病。
溫溜穴位圖
【取穴】側(cè)腕屈肘，在陽(yáng)溪與曲池的連線上，陽(yáng)溪上5寸處取穴。
【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、前臂筋膜、橈側(cè)腕長(zhǎng)、短伸肌。皮膚由前臂外側(cè)皮神經(jīng)分布。皮下筋膜內(nèi)除上述神經(jīng)還有頭靜脈經(jīng)過(guò)。針入皮膚，在頭靜脈的后方經(jīng)皮下筋膜，穿前臂筋膜，進(jìn)橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌腱，達(dá)橈側(cè)腕短伸肌腱，直抵橈骨骨膜。以上二肌(腱)由橈神經(jīng)深支支配。
【穴位功效】屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，可治療頭痛、面腫、咽喉腫痛、腸鳴腹痛、肩背酸痛等疾病。
【疾病治療】頭痛，面腫，咽喉腫痛，多用于治療胃痛、齒痛、面頰腫痛等疾病。
【按摩保健】將手指拇指橫放在手臂上，用余下的四指握在手臂上，用拇指向下按壓。每次2分鐘左右，每日2次。力度適中。
【用法】
1、刺法：直刺溫溜穴0.5～0.8寸，局部酸脹，針感向手部放散。
2、灸法：艾炷灸或溫針灸溫溜穴3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。
3、砭石療法：以砭石錐按摩溫溜穴可有效調(diào)理面頰腫痛，具體方法為：先將砭石錐用溫水浸熱，再于溫溜穴處輕輕點(diǎn)壓，每次點(diǎn)壓3-5分鐘，每天一次，力度指點(diǎn)壓處稍有疼痛感即可，不需幾日面頰則可恢復(fù)正常，腫痛則消失。
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【標(biāo)簽：溫溜穴 砭石】
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