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刮痧是以經絡腧穴理論為指導，使用砭石刮痧板在體表進行反復刮動和摩擦，使皮膚出現暗紅色痧痕，從而實現活血透痧、舒經活絡的效果。刮痧作用于肌表，經常刮痧可使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。 ... [詳細內容]

砭石是出現于石器時代的一種治療工具。經過漫長的實踐過程，人們發現一些特殊的石頭，稍作加工后使用，可以緩解疾病或疼痛。這種可以解除疾患的石頭就是砭石。砭石可以治病并非偶然，研究表明，其在成分與物性方面與其他石材存在明顯差異。 ... [詳細內容]

人體頭部分布著6條經脈的48個穴位，經常使用砭梳不間斷地刺激頭部，可促使局部氣血循環加快，加速代謝產物排出，從而達到養生保健的目的。 ... [詳細內容]

今天我們將從砭石制品的分類層面介紹砭石的使用方法。砭石的使用并不復雜，砭具的選擇也沒有強制性的要求。實際應用中往往是根據部位所在位置，靈活選擇，自由操作。 ... [詳細內容]

砭石市場假貨橫行，各種假冒劣質產品充斥其中，選擇不當則會引發不適反應，甚至危害健康。本篇即帶大家一起來認識砭石的原石及其相關制品圖片。 ... [詳細內容]

有些砭石沒有等級，另一些砭石則又區分等級。砭石到底分不分等級？有等級的砭石就是好砭石，沒等級的砭石一定不好？ ... [詳細內容]

砭石養生是指利用砭石的天然屬性，即遠紅外與超聲波等特性，結合砭石的刮、擦、點、按、壓等十六種操作手法，實現頤養生命、增強體質、預防疾病的一種保健活動。 ... [詳細內容]

砭石頸部刮痧能夠舒筋通絡、消除疼痛病灶，解除肌緊張狀態，明顯減輕疼痛癥狀。 ... [詳細內容]

在砭石選購與鑒別中存在很多誤區，諸如產地論、顏色論等，這些觀點聽起來似乎都挺有道理，其實并不嚴謹，甚至漏洞百出。 ... [詳細內容]

所謂砭石術，就是用砭石進行調理保健的醫術，也即砭術或者砭石療法。砭術是中醫的六大醫術之一，早在《黃帝內經》中就有記載。 ... [詳細內容]

對于砭石不了解的人，往往連“砭石”二字的讀音都發不準。事實上，砭石并非新鮮事物，其歷史非常久遠，早在《黃帝內經》中就有關于砭石療法的記載。 ... [詳細內容]

砭石珠是用泗濱浮石加工成的大小不等的黑色圓珠，珠子顆粒飽滿，細膩溫潤，常用于理療飾品或用品的制作。 ... [詳細內容]

關于砭石類的專業論著不是很多，其中《砭術治療初探》、《新砭石療法》、《實用砭石療法》算是比較有影響力的了。 ... [詳細內容]

砭石枕可分為兩種類型，一種形體較軟可折疊使用，另一種則直接使用不宜折疊。使用時并不限于頭部，包括背部、腰部、腹部在內的多個部位及病灶點處皆可使用。 ... [詳細內容]

砭石眼部刮痧可起到保護視力、緩解眼疲勞的作用，還可改善或祛除眼袋、黑眼圈、眼角紋、眼部浮腫等諸多眼部問題。 ... [詳細內容]

人體各部位特點不同，對砭石刮拭時的手法和力度的要求也不同。刮痧的方法較多，根據操作部位的不同，可分為面部刮痧法、胸腹部刮痧法、四肢刮痧法等。 ... [詳細內容]

砭石刮痧以中醫經絡腧穴理論為指導，刮拭時要沿著經絡走向，順勢而為。不同部位的刮痧，所產生的效果也是不同的。 ... [詳細內容]

砭石鏈通常由若干砭石珠串連而成，包括手鏈、足串、項鏈三大類別，幾十種制品。砭石鏈不僅可作為飾品佩戴，更可起到保健作用，屬于中醫理療器械而非珠寶。 ... [詳細內容]

砭石的作用與價值，由其成分和物性所決定，而非顏色和產地。本篇即來介紹影響砭石作用的重要因素。 ... [詳細內容]

砭石筆外形獨特，似錐似筆，操作簡單，是一種純天然綠色保健器具。多用于頭面部的美容保健及淺表部位的點穴。 ... [詳細內容]

砭石牛角等專業材質的刮痧板，不僅操作省力，理療效果更佳，是養生保健的首選。使用刮痧板可以點按、拍打穴位，還可以疏通經絡。 ... [詳細內容]

砭石面部刮痧可以加快皮膚細胞的新陳代謝，使衰老細胞加速脫落，毒素與廢物加速排出，起到潤膚養顏，舒緩皺紋，消除色斑的作用。 ... [詳細內容]

砭石刮痧時是否出痧取決于多方面的因素，如身體健康者就不會出痧，脂肪較厚者也不宜出痧。另外，并不是說所有部位都要求出痧，刮拭的部位不同，要求也不同。 ... [詳細內容]

眼部保健是面部美容的重點。眼部護理不到位，皺紋、眼袋、黑眼圈等眼部問題就會一股腦暴露出來。砭石眼部刮痧就是一種非常好的保健方法。 ... [詳細內容]

砭石的用具較多，如刮痧板、梳子、點穴錐、按摩棒等大小砭具約莫上百種之多。不同的砭石用具，滿足不同的手法需求。每種砭具既有其對應的手法，又有其旁通的手法，而并非專款專用，通常是一款多用。 ... [詳細內容]

在選購砭石的用戶中，有這樣一群人，由于對砭石的認知不夠，喜歡用產地來論真假。 ... [詳細內容]

對于想用砭石養生保健的人來說，必須要了解砭石的成分。不能確定成分的石材，無法保證安全性，更無法保證功效。 ... [詳細內容]

砭石不是普通的石頭，其可養生、保健、防病與治病。砭石的功效與其化學與物理特性密不可分。了解砭石的特點，對于認識與辨別砭石至關重要。 ... [詳細內容]

砭石就是一種石頭，與普通石頭有所不同，砭石是一種具有特殊功效的石頭。利用砭石的遠紅外與超聲波特性，可以改善人體血液微循環，增強機體免疫力。 ... [詳細內容]

本篇從購買和使用砭石刮痧板的數千條用戶評價中，挑選了十多個頗具代表性的使用評價，力爭為大家展現真實、客觀的用戶心聲。 ... [詳細內容]

砭石是中醫石質醫療器械的統稱，根據石材的顏色、特點、制品的不同，有很多分類方法。本篇將從用戶使用角度出發，為大家介紹砭石的分類。 ... [詳細內容]

砭石含有30多種微量元素和礦物質，因此使用砭石器皿泡水泡茶飲用，可補充人體所需微量元素，而使用砭石器具刮拭皮膚，更可產生極強的遠紅外射線和超聲波脈沖。 ... [詳細內容]

砭石刮痧與拔罐作用部位都在體表，而皮膚是十二經脈之氣散布的部位，與經絡、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切的聯系。通過刮痧與拔罐的手法，刺激人體的經絡穴位，可以疏通經絡、調理氣血和臟腑功能，長此以往可以實現養生保健與調理病癥的目的。 ... [詳細內容]

砭石刮痧次數可每日1次，亦可隔日或隔數日1次。刮痧時刮痧板與體表傾斜角度一般是45～60度。對于脂肪型、肌肉型的大小腿可用力、快速地刮，對于浮腫、肥胖型等則應輕緩地刮。 ... [詳細內容]

砭石面部刮痧可以加快皮膚細胞的新陳代謝，使衰老細胞加速脫落，毒素與廢物加速排出，起到潤膚養顏，舒緩皺紋，消除色斑的作用。 ... [詳細內容]

大多數人認為，砭石刮痧只能用來治療外感、中暑等病癥。但事實證明，刮痧療法的適用范圍非常廣泛，凡針灸、按摩療法能治療的疾病，均可用刮痧療法來治療。 ... [詳細內容]

砭石面部刮痧美容法，以中醫刮痧治病的原理為依據，使面部經絡穴位受刮拭刺激而產生熱效反應，從而改善面部血管的微循環，促使代謝產物快速排出，最終實現排毒養顏、舒緩皺紋、行氣消斑，保健美膚的功效。 ... [詳細內容]

砭石是可以治病的石頭，其物理性能優越，且含有豐富的微量元素和礦物質，是養生保健的佳石。目前砭石療法已廣泛應用于內、外、婦、兒科的多種病癥及美容、保健等領域。 ... [詳細內容]

近來砭石市場上又涌現出一批以地區命名的砭石，諸如西安砭石、山東砭石、泗水砭石等。這些帶有明顯地域特性的砭石品質怎么樣？ ... [詳細內容]

砭石是天地造化之物，其不僅是治病的利器，更是養生的法寶。利用砭石的天然特性，巧妙的作用于人體的相應經絡和腧穴處，不僅逐寒祛濕止痹痛，還可安神定驚助睡眠。 ... [詳細內容]

砭石手鏈為常見砭石制品之一，通常由若干砭珠或者砭片串連而成。長期佩戴可以改善膚質，增加皮膚彈性。 ... [詳細內容]

砭石療法是繼按摩療法之后形成的一種古老的外治療法。砭石用具較多，如砭石梳子、砭石錘子、砭石錐子、砭石吊墜等。 ... [詳細內容]

砭石面部刮痧即使用砭石刮痧板沿著臉部的淋巴處輕刮，利用砭石的遠紅外與超聲波等特性，幫助氣、血、水循環，最終實現美容養顏、淡化色斑、面色紅潤的效果。面部刮痧不僅讓面部線條更立體，表情更柔美，也有助肌膚吸收營養成分。 ... [詳細內容]

刮痧也是有講究的，操作前不僅要了解相關的注意事項，還應注意刮痧器具的選擇。刮痧用具不同，所帶來的效果也是不同的。本篇即來說說砭石刮痧的作用。 ... [詳細內容]

市場上的砭石制品較多，不僅種類繁雜，顏色也是多種多樣。紅色、黑色、黃色的砭石制品哪個更好呢？同為黑色砭石，作用與功效是否相同？ ... [詳細內容]

砭石刮痧不僅依靠施術者的機械力作用，更是充分發揮砭石的遠紅外與超聲波特性，因而可以實現更佳的保健理療效果。具體而言，砭石刮痧的功效有哪些？ ... [詳細內容]

市場上的砭石五花八門，我們該如何辨別砭石真假？本期節目邀請了中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副會長張維波教授，國家標準化管理委員會沈同教授，共同解密砭石真假的辨別方法。 ... [詳細內容]

泗濱砭石的原料為泗濱浮石，原石表皮玄黃石質黑色，因其具有特殊功效而常用于中醫理療器械的制作。用泗濱砭石制作的理療用具具有哪些功效？ ... [詳細內容]

砭石手鏈不僅有很好的裝飾效果，長期佩戴對人體還有保健功效。具體而言，砭石手鏈有什么好處？ ... [詳細內容]

砭石的功用是什么？砭石確實可以起到保健與治病的作用，然而砭石并非神石，如何客觀公正的看待砭石即是本篇要討論的內容。 ... [詳細內容]