砭石枕，也稱砭石枕墊，是由數(shù)百顆砭石小珠串連而成的養(yǎng)生用品。根據(jù)制作工藝的不同，其可分為兩種類型，一種形體較軟可折疊使用，另一種則直接使用不宜折疊。砭石枕是一種多功能理療用品，使用時并不限于頭部，包括背部、腰部、腹部在內(nèi)的多個部位及病灶點(diǎn)處皆可使用。
砭石枕是砭療感法中的一種，使用時通過砭珠與身體部位的不斷接觸和摩擦，充分發(fā)揮砭石的遠(yuǎn)紅外與超聲波效應(yīng)，對經(jīng)絡(luò)穴位形成刺激和按摩，使人體各機(jī)理獲得平衡，另病患部位疼痛得以緩解，實現(xiàn)鎮(zhèn)靜安神、潛陽納氣的作用。
砭石枕的使用比較簡單，可將其直接置于枕上使用，也可隔一層織物使用，還可溫?zé)岷笫褂谩Ｊ褂们笆欠裥枰獪責(zé)幔Q于環(huán)境、溫度與個人喜好，不過溫?zé)岷蟮睦懑熜Ч麜选ｍ臼韺儆陧拘g(shù)手法中的溫和刺激，因此其沒有太多用法禁忌，各年齡段人群均可使用。
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