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您是否真正關注過自己的甲狀腺呢？您知道甲狀腺對人體的重要性嗎？您是否一直為自己的體重感到煩惱呢？您又是否一直為自己的肺感到擔憂呢？這些問題的答案都將由中國足健會理事楊奕，在本期的《知足常樂》節目中為您一一解答。 ... [詳細內容]
人的手掌上有很多重要的穴位如勞宮穴、少府穴、合谷穴、魚際穴、神門穴等。這些不同的穴位都對應著身體上不同的器官，經常對手部穴位進行按摩，則還能起到調節臟腑功能、保健美容的功效。 ... [詳細內容]
楊奕養生堂知足常樂（3）足部治療手法[視頻] ，足底的穴位多，而且人體很多疾病都跟穴位有關系，尤其中醫最講究穴位，把穴位和經絡打通后對人的身體是有好處的。下面讓我們來看楊奕養生堂的足部治療手法視頻。 ... [詳細內容]
楊奕養生堂視頻中曾說過足底保健是很有必要的。養生堂視頻《早期發現老年癡呆》中講到，足底的穴位多，而且人體很多疾病都跟穴位有關系，尤其中醫最講究穴位，把穴位和經絡打通后對人的身體是有好處的。 ... [詳細內容]
劉XX，頸椎疼痛，X片示：C6.7骨性增生、肩周炎以左側為重。舊有慢性咽炎已有5、6年之久，腰痛6個月之久，X片示：無骨性增生，腿部經常抽筋 ... [詳細內容]
大魚際位于手掌，大拇指根部所對的肌肉隆起處，此處有肺經的滎穴，是專門治熱病的穴位，每日搓搓大魚際，對防治感冒大有益處。 ... [詳細內容]
中醫認為，人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。因此，經常按揉腹部，可對自身的健康產生很好的作用，且還有利于保持精神愉。 ... [詳細內容]
口臭是老人身體味道加重的根源，很多老人都會有口臭的煩惱，尷尬的口氣有時甚至會影響到社交。其實，口臭是人體衰老的征兆，也是不可避免的一個階段。 ... [詳細內容]
早晨起床，對于很多人來說都不是一件容易事，而大多數人則會選擇在床上賴上幾分鐘。狹義上講，賴床是生理性的可不是心理性的。 ... [詳細內容]
在日常生活中，很少有人會注意保護自己的鼻腔，其實鼻腔的保健也是非常重要的。如“挖鼻孔”看起來是個小毛病，其實它所可能引起的危害有時是很嚴重的。 ... [詳細內容]
中醫認為一切治病的手段，要從打通經絡開始。那么如何才能確認經絡是否通暢？一般來說一個人的經絡是否通暢，可用以下幾種方法進行檢查。 ... [詳細內容]
便秘是常見的身體問題，容易引發身體的某些疾病。這里砭萃網教給大家一些在家就可以操作的自我療法，可以用于各種習慣性長期便秘的防治。 ... [詳細內容]
手是一個全息元，刺激相應人體手部穴位，進行相應的手部穴位按摩手法，可調整相應組織器官的功能，改善其病理狀態，從而起到防病治病強身健體的作用。查看人體手部穴位圖： ... [詳細內容]
陰道炎是一種很常見的婦科疾病，一般來說患有陰道炎的女性下身都會有一股難言的氣味，很尷尬。而陰道炎穴位按摩對此疾病也有一定的調理作用。那么陰道炎按摩什么穴位呢？ ... [詳細內容]
隱白穴，是足太陰脾經的井穴，位于足大趾內側，趾甲角旁開0.1寸。紅白交處。它是治療月經過多、崩漏的要穴。 ... [詳細內容]
三焦經是十二經脈之一，統屬于上、中、下三焦。自我梳理三焦經能夠調節，人體血氣運行對人體水道不利的水腫病有很好的調理效果，三焦經的自我疏理手法及其輔助調理疾病介紹如下 ... [詳細內容]
當“美容養生”一詞出現在人們眼前的時候，大家腦海里首先出現的可能是一大堆的操作方法。比如，按摩一定得按到某個穴位、先做什么再做什么或者一個動作一定要保持幾分鐘。 ... [詳細內容]
醫務人員為了保證自己和他人的健康，避免被病患傳染，創造了七步洗手法。砭萃網提倡大家，日常生活中，可以像醫護人員一樣，用七步洗手法去清潔自己的雙手。七步洗手法的圖片詳解告訴您怎么洗手。 ... [詳細內容]
第三厲兌穴位于人體的足部，第三趾甲根邊緣下方約二毫米處，稍微靠第二趾。指壓此穴位，對于治療燒心、噯氣(打嗝)很有效果。 ... [詳細內容]
百里穴位于腿的后側，從彎曲膝蓋時的皺紋5厘米左右下中央。指壓百里穴可以治療風濕疼痛，對于懶散性格也可以起到一定的緩解作用。 ... [詳細內容]
楊奕，女，69歲，1941年生于天津，中華自然療法世界總會醫學顧問，中國名醫論壇副理事長。曾發表學術論文《反射療法與河洛推拿相輔相成療效非凡》、《東方瑰寶河洛推拿》等，代表作品《手到病自除》。 ... [詳細內容]
有很大部分中老年人容易患上骨頭壞死，今天砭萃網就告訴您一種家庭調理骨頭壞死的辦法，此調理法養生專家楊奕老師將其收錄在《手到病自除2》中。 ... [詳細內容]
據WHO的一項全球性調查表明，75％的人處于亞健康狀態。那么這么才能改變這一生活狀態呢，砭萃網建議您不妨學幾招砭術在日常生活中加以調理。 ... [詳細內容]
經絡像道路，總有那么幾個路上容易發生堵塞，而每條經絡上也有兩三個易堵點，膽經就是那其中一個易堵塞的點，自我進行穴位按摩可疏通經絡。 ... [詳細內容]
便秘常常是由于患者有不良的排便習慣而引起的，今天砭萃網告訴您調理便秘的中醫穴位按摩方法，患者則可找準穴位，進行自我穴位按摩 ... [詳細內容]
在進行穴位按摩時一定要掌握其正確的按摩手法，不能“眉毛胡子一把抓”，如果沒弄清楚具體穴位的功用，就稀里糊涂地“按”，不但效果不明顯，還會起相反作用。 ... [詳細內容]
我們知道腳底按摩可以達到治病強身的目的。這是因為腳底部存在著各臟器的反射區，其某一特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯系，通過按摩刺激腳底的反射區 ... [詳細內容]
很多家長在孩子患上厭食癥后都手足無措，這里砭萃網的小編今天就來告訴家長們幾個簡單的方法來調理小兒厭食，調理小兒厭食首先要掌握其病因 ... [詳細內容]
耳朵雖小，但分布著上百個穴位，這些穴位因與全身的經絡相連，故和五臟六腑的健康有著密切的關系。采用正確的方法刺激耳部穴位可促進耳部血液循環。 ... [詳細內容]
“一年之計在于春”，養生保健也同樣需要在春季就得好好的計劃好，春節養生也尤為重要，而養生保健莫不以方便適用為貴。 ... [詳細內容]
關元穴是小腸的募穴，小腸之氣結聚此穴并經此穴輸轉至皮部。在中醫美容美體中心，按摩師也常常用到關元穴，這是因為自我按摩關元穴可減肥。 ... [詳細內容]
工作中很容易犯困，這是上班族不可避免的問題，但是又不方便睡上一覺，甚是痛苦，那何不每天花上幾分鐘采用砭石按摩來徹底解決這一煩惱呢？ ... [詳細內容]
面部刮痧不僅對于面部血管的微循環有很好的改善作用，還能夠增加血液以及淋巴液的流量，使皮膚細胞得到充分的營養和氧氣。 ... [詳細內容]
人體的腳承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現。在《黃帝內經·靈樞》中指“根者，本也，部位在下，皆經氣生發之地，為經氣之所出。” ... [詳細內容]
溫溜穴別名逆注，池頭。在前臂背面橈側，當陽溪與曲池的連線上，腕橫紋上5寸處。溫溜穴主要治療口腔炎，舌炎，腮腺炎等疾病。 ... [詳細內容]
經常按摩四神聰穴，可促進頭部血液循環，增加大腦供血，起到醒神益智、助眠安神、消除疲勞、強健精神的養生功效; ... [詳細內容]
百日咳是由革蘭染色陰性百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病，本病傳染性很強，常引起流行。而使用中醫砭石療法進行調理，效果極好。 ... [詳細內容]
人體穴位在針灸教科書上統稱腧穴。人體穴位的由來之久，1882年，布里克斯發現人體表面存在溫點和冷點而被譽為軀體感覺生理學的先驅。 ... [詳細內容]
春天是生命的又一個輪回，萬物生機勃勃，一片欣欣向榮的景象。乍暖還寒，晝夜溫差大，所以人們需要掌握一些春季養生絕招，為一年的身體健康打下堅實的基礎。 ... [詳細內容]
所謂面癱，在中醫上將其成為“周圍性面神經麻痹”，是臨床常見病、多發病，針灸、砭石治療該病有卓效。這里，筆者將著重為您講解采用針灸調理面癱的方法。 ... [詳細內容]
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防病治病不求人，家庭自我按摩法，早在古代就就已經很流行的保健方法。然而在進行家庭自我按摩時，不同的按摩手法則達到的作用也不會一樣。 ... [詳細內容]
常常聽到有孩子的家長問道“我家孩子睡覺時眼睛露縫，這是怎么回事？”，一般來說，睡覺時眼睛露縫，中醫上將這成為“睡臥露睛” ... [詳細內容]
孔最穴在前臂掌面橈側，尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處。此穴是中醫用來戒煙的主要穴位中醫，因此想戒煙、又不想通過吃藥等方法的吸煙人士不妨時常按揉孔最穴 ... [詳細內容]
遺尿癥俗稱“尿床”，尿床是指年滿３歲以上的小兒經常在睡眠中不自覺排尿而言，輕者數夜一次，重者一夜數次，屬于中醫的“遺溺”范疇，隨著年齡增長，大部分可以自愈。 ... [詳細內容]
家中有寶寶的人應該都十分清楚，嬰兒的淚囊分泌物容易增多，引起淚囊炎。若淚囊長期存在大量的膿性分泌物，時間久了，則會造成寶寶纖細的淚小管和其他淚道組織的永久性粘連。嬰兒淚囊炎按摩手法有助于消除嬰兒淚囊炎。 ... [詳細內容]
瞳子髎別名太陽，前關，后曲，有為手、足少陽之會。瞳子髎穴位于目外眥旁，當眶外側緣處，也就是眼睛外側一厘米處。一般取瞳子髎穴位時，可以采用正坐或仰臥的姿勢 ... [詳細內容]
從冬季步入春節的這段時間，往往風很大，很多人只要一走出去，風一吹就會“哭成淚人”，其實這就是所謂的迎風流淚，中醫建議使用砭石調理。 ... [詳細內容]
呃逆俗稱打嗝，是一種常見的生理現象，是指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。一般來說，呃逆是因為膈肌痙攣收縮而引起的。 ... [詳細內容]
耳朵上的穴位有很多，根據中醫學理論，耳朵上的穴位與我們身體的器官都是相關的，下面，我們就來看看這小小的耳朵上究竟都有那些穴位點，同時按摩耳朵上的穴位會達到什么樣的效果。 ... [詳細內容]