刮痧板是刮痧的主要器具，但其作用卻不限于刮痧。使用刮痧板可以點按、拍打穴位，還可以疏通經絡。砭石牛角等專業材質的刮痧板，不僅操作省力，理療效果更佳，是養生保健的首選。本篇即來探討刮痧板的選擇與使用等相關問題，大家可以了解下。

問：大伙用什么刮痧板給介紹下?
答：刮痧板一般選砭石材質的。砭石刮痧板在刮拭時可以不用刮痧油，其出痧快，操作省力，每刮拭人體一次所產生的超聲波脈沖是普通刮板的10倍。砭石刮痧板屬于中醫理療器械，其在很多中醫院的臨床治療中應用非常廣泛。

問：一般的美容院有沒有牛角刮痧板賣？
答：刮痧板是中醫理療器械，不論是砭石、玉石還是牛角材質的，都建議去大藥店購買。藥店里的砭石資質與檢測報告齊全，使用比較放心。其他地方雖然也有刮痧板賣，價格可能會更便宜，但是質量與售后都很難保證。

每天用砭石刮痧板梳頭有哪些好處? 有什么依據？
問：做身體用的上面刻字的刮痧板多少錢一塊？
答：選刮痧板先要看材質，材質不同，價格也會不同。即便是同樣材質的刮痧板，由于用途不同，外觀與工藝方面的差別，價格上也是各不相同。以砭石刮痧板為例，其種類較多，包括耳型刮痧板、砭刺刮痧板、標準刮痧板等，價格從一百到幾百元不等。

問：用什么可以代替刮痧板減肥？
答：瓷碗、梳背、銅錢、銀飾等，只要是邊緣比較圓滑的東西都可以用來刮痧。不過，如果長期使用或作為治療使用，較好還是買一塊優質的專業刮痧板。專業刮痧板一般選擇本色玄黃的砭石或天然水牛角做原料，通過刺激人體的相關經絡、穴位，從而達到康健養生的目的。

問：每天用刮痧板梳頭有哪些好處?
答：梳頭能通絡活血，消除頭痛。如明代《攝生要錄》中說：“發是血之余，一日一次，疏通血脈，散風濕。”這是因為頭皮受到梳摩的刺激后，皮膚產生生物電流，可直透皮膚到達骨膜，使血管痙攣得到解除，血流通暢，疼痛頓失。臨床實踐證明，砭石梳發對防治肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛等效果良好。

問：刮痧板刮肚子怎么刮？
答：砭石腹部刮痧的手法：
1、兩條腿要分開站立，站穩站直，同時收緊腹部。手握刮痧板，沿肋骨的下緣從腹部一側開始向另一側刮拭，一直刮到小腹。
2、先從肋骨的下緣用力往下刮，再刮中間，較后刮小腹，按由上往下，由左往右，再由右往左順序刮，力度要適中，不要刮傷皮膚，來回刮20圈，身體就會微微發熱。

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【標簽：砭石刮痧板 砭石】

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