“知兒莫如父;兒行千里母擔(dān)憂……”,諸多語句表達(dá)了父母對子女的關(guān)切,但時下,中國正慢慢進(jìn)入老齡化社會,做兒女的是不是也應(yīng)該時刻關(guān)心一下父母飲食起居呢?下面是一位孝順的兒子,通過砭石的調(diào)理,改善母親多日的失眠。
失眠是很多現(xiàn)代人面臨的困擾,很多失眠患者往往借助安眠藥來擺脫失眠。藥物療法對身體的傷害很大,不建議長期使用。
張女士有頸椎病,伴有頭暈、頭痛,失眠、乏力等癥狀,屬于肝腎不足,腦失所養(yǎng),中、西醫(yī)治療無明顯效果,用砭板治療5次后,癥狀明顯減輕。
引起失眠的原因比較復(fù)雜。主要分為環(huán)境因素,疾病因素和心理因素三大類。砭石刮痧法可有效的調(diào)理失眠癥狀,本篇就向大家詳細(xì)的介紹。
人的一生當(dāng)中,睡眠約占我們生命的三分之一,可以說,人這一輩子起碼有二三十年都是在床上度過的。但是,并不是每個人都能睡得那么香。
失眠是指臟腑功能紊亂,氣血虧虛,陰陽失調(diào),導(dǎo)致不能獲得正常睡眠的病證,輕者入寐困難或寐而易醒,重者徹夜難眠,常伴有頭痛、頭昏、心悸、健忘、多夢等,本病又稱不得眠、不寐。
引起失眠的原因比較復(fù)雜。主要分為環(huán)境因素,疾病因素和心理因素三大類。失眠使人精力不足,精神萎靡,注意力不集中,情緒低落,急噪,緊張,易發(fā)脾氣,從而降低人的學(xué)習(xí)效率和工作效率。在眾多因素中以心理精神因素為多見,約占慢性失眠患者的半數(shù)。
炎熱的夏季,晝長夜短,使很多的網(wǎng)友處于晚上不想睡,"夜貓型"的生活習(xí)慣,白天的精神狀態(tài)萎靡不振。中醫(yī)砭術(shù)有效改善夏天帶來的失眠癥狀,讓你的生活更加豐富多彩。
是否患上失眠癥,做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠質(zhì)量極度關(guān)注并感到焦慮呢?白天工作時是不是時常會覺得情緒不佳?或者,時常會出現(xiàn)諸如難以入睡、睡眠不深、易醒多夢,或醒后不易入睡,白天很容易疲乏或困倦?如果對上述問題你的回答都是肯定的,且這些睡眠障礙每周至少發(fā)生3次,并持續(xù)1個月以上,那么可要注意了——你患了失眠癥。