高血壓是一種以動脈血壓增高為主的臨床綜合征。成年人正常血壓應140/90mmHg或以下，血壓在160/95mmHg或以上者為高血壓，血壓值介于兩者之間者為臨界性高血壓。高血壓分原發性和繼發性兩類，原發性高血壓指病因尚未十分明確的高血壓，又稱高血壓病，約占高血壓患者的90％。由其它疾病所致的血壓升高，稱為繼發性高血壓，調理應針對原發病，不在本節討論范圍。高血壓的病因尚未十分明確。長期精神緊張，缺乏體力勞動，有高血壓家族史，體重超重，飲食含鹽量過高和大量吸煙者，患病率較高，其發病機制包括各種不良刺激導致大腦皮層興奮與抑制與失調，使皮層下血管舒縮中樞形成以血管收縮神經沖動占優勢的興奮灶，引起全身細小動脈痙攣，血壓升高。如果不良刺激不消除，致使細小動脈持續收縮，也就形成恒定的高血壓。細小動脈長時間痙攣導致腎臟缺血可使腎素分泌增多腎素又會使肝臟產生過多的血管緊張素，加重全身細小動脈痙攣，同時還會引起其它的內分泌紊亂，使增高的血壓更穩固。高血壓持續發展會影響心、腦、腎的功能，使心臟負荷加重，合并腦動脈粥樣硬化導致血管?。ㄖ酗L），腎功能受損。出現頭痛、頭暈脹、耳鳴、眼花、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列癥狀。
　　砭石調理高血壓：
　　1、疏解少陽：以砭鐮后刃部，循項后筋兩側的少陽經通路由上向下緩緩推行，起于兩側風池、翳風之間，向下至肩井、缺盆部位，如此5分鐘。再點按肩井穴及上臂三角肌中點（為手少陽三焦經所過），治上肢外側由上至下循經脈刮擦以解少陽風氣，點刺外關支溝。下肢揉推風市，陽陵泉向下沿足少陽經（小腿外側）刮擦至足，點按懸鐘、丘墟。偏頭痛者加刺足竅陰穴（足第四跖甲角外側斷）。
　　2、清督通經：以砭石刮痧板的尾部按壓印堂（兩眉間）、百會、風府，使之有脹感，以砭板由額前向后刮擦，反復施行按揉太陽、率谷、腦空、風池等穴，從上向下推刮后項部，以砭尾尖端沿督脈及兩側膀胱經（夾脊穴）由上至下點按，力度不可過重，反復7-10遍。
　　3、寧心安神：以砭尾點刺手厥陰心包經曲澤穴（肘窩處）、內關、大陵、勞宮，點揉手少陰心經神門，推擠十指肚。
　　4、強陰固本：緩緩推按足部太沖、三陰交、太溪、照海穴，緩揉足底涌泉穴，推擠十趾趾腹。
　　注意：砭石保健調理強調平時預防為主，如在高血壓急性期，仍應在醫院搶救，以免耽誤調理，危及生命。
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