較簡(jiǎn)單、較實(shí)惠的選擇：在家用砭石，緩解平時(shí)工作、生活的疲勞。還自己一個(gè)青春且具有朝氣蓬勃的體質(zhì)。
砭石刮痧有著很多優(yōu)點(diǎn)，它簡(jiǎn)便易行，容易掌握，即時(shí)即地均可應(yīng)用，其效果顯著而少副作用，它經(jīng)過調(diào)理的范例廣泛而又適于保健、美容之用；刮痧療法用于保健、美容，并非只是在人體的皮膚上刮刮而已，而是要按照一定的規(guī)律進(jìn)行。應(yīng)用人體的臟腑、營衛(wèi)、經(jīng)絡(luò)、腧穴之間的內(nèi)在聯(lián)系，采取相應(yīng)的刮摩部位和手法，結(jié)合一定的動(dòng)作姿勢(shì)和精神狀態(tài)等一系列要求，共同配合起來進(jìn)行操作。在人體，可行刮痧的部位很多，這些部位中又包括許多具體的細(xì)小部位。在操作時(shí)，可以把這些具體的細(xì)小部位，逐個(gè)分成小段，分別進(jìn)行刮摩，并按照一定的規(guī)律、一定的方向進(jìn)行；手法柔和適中，力度均勻，次數(shù)以每段部位10～20次為準(zhǔn)，時(shí)間3～5分鐘(根據(jù)具體情況所需，次數(shù)也可適當(dāng)增加，時(shí)間亦可拉長)。
砭石刮痧對(duì)于愛美的女性來說，不僅享受傳統(tǒng)中醫(yī)砭術(shù)，疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽，加速血液流動(dòng)，這是內(nèi)在的表現(xiàn)，外在的顯示，就是還給漂亮女性健康、亮麗的容顏。平時(shí)繁忙的工作，很容易忽視自己身體機(jī)構(gòu)，何不在這個(gè)時(shí)候，盡情快樂的緩解、放松一下自己。健康和美麗不是女性一直遵循的目標(biāo)嗎？那還等什么，趕快行動(dòng)起來吧，與其抽時(shí)間去健身房，還不如在舒適的家中，體驗(yàn)一下砭石刮痧的樂趣呢。
較實(shí)際的選擇：逛街購物
世界杯的商機(jī)，按理說應(yīng)該來自男人。不過如今精明的商家們?cè)缫焉钪O其中奧妙，紛紛打出了女人牌。道理很簡(jiǎn)單，男人都去看球了，女人怎么辦?當(dāng)然是逛街購物。平時(shí)舍不得買的、沒時(shí)間買的東西，都在今晚解決吧。男人在此時(shí)通常會(huì)比較大方，甚至還有老謀深算者已經(jīng)提前給老婆準(zhǔn)備好了購物卡，雖然是司馬昭之心，女人何不樂得將計(jì)就計(jì)?
較理性的選擇：自娛自樂
對(duì)于尚處于單身的或?qū)嵲诓辉敢庀蜃闱蚯呐藖碚f，自娛自樂也不失為一個(gè)理性的選擇。
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