一、手太陰經(jīng)筋
循行：起始于大指之上，沿大指上行，結(jié)于魚際之后，行寸口動(dòng)脈外側(cè)，上行沿前臂，結(jié)于肘中，向上經(jīng)過上臂內(nèi)側(cè)進(jìn)入腋下，出缺盆部，結(jié)于肩峰前方；其上方結(jié)于缺盆，向下內(nèi)行結(jié)于胸里，分散通過膈部，會(huì)合于膈下，到達(dá)委脅。
適應(yīng)癥候：脅肋拘急，上逆吐血，本經(jīng)循行線路出現(xiàn)強(qiáng)滯、痙攣和酸痛。
操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）手法：寸口外側(cè)、肘前、腋前處使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭錐尖部施以撥法。
二、手少陰經(jīng)筋
循行：起始于手小指內(nèi)側(cè)，結(jié)于腕后豆骨處，向上結(jié)于肘內(nèi)側(cè)；上入腋內(nèi)，交手太陰經(jīng)筋，伏行于乳里，結(jié)于胸中；沿膈向下，聯(lián)系于臍部。
適應(yīng)癥候：臍上、心下有積塊、伏而不動(dòng)；肘部支撐不適，掣引轉(zhuǎn)筋和酸痛。
操作手法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）：使用砭錐尖部在腕上內(nèi)側(cè)后緣筋腱處、肘內(nèi)側(cè)后緣筋腱處施以撥法。
三、手厥陰經(jīng)筋
循行：起始于中指，與手太陰經(jīng)筋并行，結(jié)于肘部?jī)?nèi)側(cè)；上經(jīng)上臂內(nèi)側(cè)，結(jié)于腋下，分散前后挾在脅旁。分支進(jìn)入腋內(nèi)，散布于胸中，結(jié)于膈部。
適應(yīng)癥候：經(jīng)筋循行部位僵滯不適，轉(zhuǎn)筋，以及胸痛氣急，呃逆等胸膈癥候。
操作手法：肘內(nèi)正中大筋處可使用砭板弓背撥法，其他筋處可使用錐尖部。
四、手太陽經(jīng)筋
循行：起始于手小指的上邊，結(jié)于腕背，上沿前臂內(nèi)側(cè)，結(jié)于肱骨內(nèi)上踝后，以手彈該骨處，有感傳可及于手小指之上；進(jìn)入后，結(jié)于腋下。其分支走肘后側(cè)，向上繞肩胛部，沿著頸旁出走足太陽經(jīng)筋的前方，結(jié)于耳后乳突部；分支進(jìn)入耳中；直行的出于耳上，向下結(jié)于下頜處，上方的連屬于眼外眥。
適應(yīng)癥候：腋下或上臂外側(cè)后緣痠痛；肘內(nèi)銳骨后緣疼痛；手小指僵滯不適，繞肩胛牽引頸部作痛；痛牽引頜部，頸筋拘急，筋痿、頸腫發(fā)寒熱等頸部病癥。
操作手法：
a．腕部外側(cè)后緣筋處使用砭錐尖部撥法；
b．肱骨內(nèi)上髁后處使用砭板尖尾撥法；
c．肩胛后緣經(jīng)筋過處使用砭板弓背撥法；
d．頸部經(jīng)筋過處使用砭板弓背刮法；
e．耳后乳突部使用砭板鈍尾劃法。
五、手少陽經(jīng)筋
循行：起始于第四指末端，結(jié)于腕背，上沿前臂外側(cè)，結(jié)于肘尖部，向上繞行于上臂外側(cè)，走向頸部，會(huì)合于手太陽經(jīng)筋。其分支當(dāng)下頜角部進(jìn)入，聯(lián)系于舌根；一支上下頜關(guān)節(jié)處，沿耳前，連接目外眥，上達(dá)顳部，結(jié)于額角。
適應(yīng)癥候：舌卷縮、顳頜關(guān)節(jié)紊亂癥，上肢外側(cè)本經(jīng)筋循行部位僵滯不舒，轉(zhuǎn)筋掣引。
操作手法：
a．手背近腕處本經(jīng)筋通過部，使用砭錐尖部撥法；
b．肘尖向上一寸處，使用砭錐尖部撥法；
c．下頜關(guān)節(jié)處至耳前使用砭板弓背刮法。
六、手陽明經(jīng)筋
循行：起始于食指橈側(cè)端，結(jié)于腕背部，向上沿前臂，結(jié)于肘外側(cè)；上經(jīng)上臂外側(cè)，結(jié)于肩峰部。分支繞肩胛部，挾脊柱兩旁，直行的從肩峰部上頸。分支上向面頰，結(jié)于鼻旁顴部；直行的走手太陽經(jīng)筋前方，上額角，散絡(luò)頭部，下向?qū)?cè)頜部。
適應(yīng)癥候：本經(jīng)筋所經(jīng)之處的強(qiáng)滯，酸痛及痙攣，肩關(guān)節(jié)不能高舉，頸不能向兩側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。
操作手法：使用砭錐尖部在肘外側(cè)前緣下一寸處撥法；使用砭板弓背在肩峰施以刮法。
七、足太陰經(jīng)筋
循行：起始于足大趾內(nèi)側(cè)端，上行結(jié)于內(nèi)踝；直行向上結(jié)于膝內(nèi)輔骨（脛骨內(nèi)髁部），向上沿著大腿內(nèi)側(cè)，結(jié)于股前；會(huì)聚于陰器部。向上到腹部，結(jié)于臍，再沿著腹內(nèi)結(jié)于肋骨，散布到胸中，在內(nèi)的經(jīng)筋則附著于脊柱。
適應(yīng)癥候：大趾強(qiáng)滯不適，內(nèi)踝部痛，轉(zhuǎn)筋，膝內(nèi)側(cè)骨痛，股內(nèi)側(cè)牽引髖部酸痛，陰部扭轉(zhuǎn)疼痛，并上引臍及兩脅作痛，牽引胸中和脊內(nèi)疼痛。
操作手法：股前本經(jīng)筋過處使用砭板弓背施以撥法；尺骨聯(lián)合上緣筋結(jié)處刮法。
八、足少陰經(jīng)筋
循行：起于足小趾下邊，入足心部，同足太陰經(jīng)筋斜走內(nèi)踝下方，結(jié)于足根，與足太陽經(jīng)筋會(huì)合，向上結(jié)于脛骨內(nèi)踝下，同足太陰經(jīng)筋一起向上行，沿大腿內(nèi)側(cè)，結(jié)于陰部，沿膂（脊旁肌肉）里夾脊，上后頸結(jié)于枕骨，與足太陽經(jīng)筋會(huì)合。
適應(yīng)癥候：小腿內(nèi)及足下轉(zhuǎn)筋、疼痛。癇證抽搐和項(xiàng)背反張。項(xiàng)背部筋急，身體不能前俯，腹部筋急，痙攣，身體不能后仰之癥。
操作手法：內(nèi)踝下方與本經(jīng)筋過處，使用砭錐尖部撥法。
九、足厥陰經(jīng)筋
循行：起始于足大趾的上邊，向上結(jié)于內(nèi)踝前方，向上沿脛骨內(nèi)側(cè)，結(jié)于脛骨內(nèi)髁之下，再向上沿大腿內(nèi)側(cè)，結(jié)于陰器而與各經(jīng)筋相聯(lián)絡(luò)。
適應(yīng)癥候：足大趾強(qiáng)滯不適，內(nèi)踝前部痛，膝內(nèi)側(cè)疼痛。陽萎不舉，陰器縮入不出或松弛。
操作手法：使用砭板弓背在足大趾根部上邊筋過處施撥法，再沿本經(jīng)筋至踝前施以刮法，使用電動(dòng)砭震沿本經(jīng)筋大腿內(nèi)側(cè)施以振法；使用砭板弓背適度撥法。
十、足太陽經(jīng)筋
循行：起始于足小趾，上結(jié)于外踝，斜上結(jié)于膝部，下方沿足外側(cè)結(jié)于足跟，向上沿跟腱結(jié)于腘部，其分支結(jié)于小腿肚（臑內(nèi)），上向腘內(nèi)側(cè)，與腘部一支并行上結(jié)于臀部，向上夾脊旁，上后項(xiàng)，分支入結(jié)于舌根。直行者結(jié)于枕骨，上向頭項(xiàng)，由頭的前方下行到顏面，結(jié)于鼻部。分支形成“目上綱”，下邊結(jié)于鼻旁。背部的分支，從腋后外側(cè)結(jié)于肩髃部位，一支進(jìn)入腋下，向上出缺盆，上方結(jié)于完骨（耳后乳突）；再有分支出缺盆，斜上結(jié)于鼻旁部。
適應(yīng)癥候：足小趾僵滯不適，足根部掣引痠痛，腘窩部攣急，脊背反張，項(xiàng)筋拘急，肩不能抬舉，腋部僵滯不適，缺盆中如扭掣樣疼痛，不能左右活動(dòng)。
操作手法：足太陽經(jīng)筋全程均可施撥法，尤以足根部、腘窩后雙筋、脊背部常用。亦可全程施以刮法，尤以大腿后側(cè)常用。頭項(xiàng)部多使用刮法，可疏通筋結(jié)，使經(jīng)筋恢復(fù)彈性。在砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）保?。ǜ?a href="http://www.mansorothman.com" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）中常在足太陽經(jīng)筋全程實(shí)施撥法、刮法，能夠解除疲勞，防治頸椎、腰椎病癥（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目），亦能夠使亞健康狀態(tài)人群恢復(fù)健康體魄。
十一、足少陽經(jīng)筋
循行：起于第四趾，上結(jié)于外踝，再向上沿外側(cè)結(jié)于膝外側(cè)。其分支另起于腓骨部，上走大腿外側(cè)，前邊結(jié)于伏兔（股四頭肌部），后邊結(jié)于骶部。直行的經(jīng)側(cè)腹季脅，上走腋前方，聯(lián)系于胸側(cè)和乳部，結(jié)于缺盆。直行的上出腋部，通過缺盆，走向太陽經(jīng)的前方，沿耳后上繞到額角，交會(huì)于頭頂，向下走向下頜，上方結(jié)于鼻旁，分支結(jié)于外眥成“外維”?！巴饩S”指維系目外眥之筋，此筋收縮即可左右盼視。
適應(yīng)癥候：足第四趾強(qiáng)滯不適，掣引轉(zhuǎn)筋，并牽連膝外側(cè)轉(zhuǎn)筋，膝部不能隨意屈伸，腘部的經(jīng)筋拘急，前面牽連髀部，后面牽引尻部，向上牽及脅下空軟處及脅部作痛，向上牽引缺盆、胸側(cè)，頸部所維系的筋發(fā)生拘急。
若從左側(cè)向右側(cè)維絡(luò)的筋拘急時(shí)，則右眼不能張開，左右之筋相交叉，左側(cè)的維絡(luò)右側(cè)，所以左側(cè)的額角受傷會(huì)引起右足不能活動(dòng)。
操作手法：外踝部、膝外側(cè)部、風(fēng)市穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）、骶部均可施以撥法；頭項(xiàng)經(jīng)筋循行部均可施以刮法。
十二、足陽明經(jīng)筋
循行：起始于足次趾、中趾及無名趾，結(jié)于足背，斜向外行加附于腓骨，上結(jié)于膝外側(cè)，直行的上結(jié)于大轉(zhuǎn)子部，向上沿脅部聯(lián)系脊柱。直行的上沿脛骨，結(jié)于膝部，分支結(jié)于腓骨部，并合足少陽經(jīng)筋。直行的沿伏兔上行，結(jié)于大腿部而聚會(huì)于陰器。上向腹部而分布開，至缺盆處結(jié)集。上向頸部，夾口旁，會(huì)合于鼻旁顴部，向下結(jié)于鼻，上方并合足太陽經(jīng)筋。太陽經(jīng)筋成為“目上綱”（上瞼），陽明經(jīng)筋成為“目下綱”（下瞼）。另一支，從面頰絡(luò)于耳前部。
適應(yīng)癥候：足中趾掣強(qiáng)、脛部筋肉痙攣，下肢跳動(dòng)、僵硬不舒，股前筋肉拘緊，股前部腫，疝氣，腹部筋肉拘緊，向上牽制到缺盆和頰部。突然發(fā)生口角歪斜，寒襲眼瞼不能閉合，熱盛筋松眼瞼不能睜開。
操作手法：足背三筋撥法、劃法、滾法均可，腓骨部經(jīng)筋撥法。足背撥法可使用砭板尖尾，較砭錐尖部力點(diǎn)更為集中。滾法則使用砭球順筋滾動(dòng)。腓骨部撥法使用砭錐尖部比較應(yīng)手。
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【標(biāo)簽：經(jīng)筋 砭石】
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