很多人認為，梳發髻上為了是頭發看起來更整潔，其實梳發也是養生保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）的重要方法。每天都要梳發，為什么不在梳發的同時是身體健康呢？梳頭是能養生保健，但要講究方法的及梳子的材質。
　　現在市場上多見有牛角梳、木梳、塑料和不銹鋼梳等等。材質多樣且形狀各異，都有不同程度護理頭發的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）砭石，面對每天用的梳子，有的材質的梳子只能起到機械打理的作用，有些材質的梳子如果長期使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）會導致，頭發靜電頻繁，且容易頭發分叉，干枯，增加頭皮屑，嚴重還會刺傷頭皮，使頭皮過敏和紅腫。可想而知，材質的不同對于人們身心健康是多么重要。怎樣既能起到護理頭發的作用，也能像刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）一樣，有效的按摩頭部穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），達到健康，養生的作用。
　　砭石梳，也許有些人聽得并不陌生。就是用砭石制作而成的梳子，砭石以石治病也，是通用名稱；任何石材、玉料只要是有害放射線不超標，均可制為砭石；而運用砭石治病的醫術稱為砭術（相關鏈接：《砭石使用》），用天然的特殊石頭中所蘊含的能力，喚醒現代人疲乏的身體，激活全身的淋巴與血液，凈化肝腎等臟器，排除多余的毒素，能全面增強人的免疫能力....... 這就是神奇的石療！想必砭石具有如此的療效，每天用的梳子，有齒的一端可用于頭部經絡的疏通，另一端為半圓形，可作為刮痧板使用。長期使用砭石多功能保健梳子，可促進頭部血流循環，活躍大腦皮層，點按百會穴及四神聰穴，增加記憶和思維能力，幫助緩解不安與焦慮，同時刺激毛囊，減少脫發，激發毛發再生，促使白發變黑，具有美發護發的功效（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。
　　砭石梳——梳頭
　　方法：將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭發的部位。
　　功效；促進頭部氣血流暢。預防和調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）、記憶力減退、老年癡呆癥。延緩白發、脫發。
　　我國古人很重視梳發，將梳發作為養生的一種重要功法。《養生延命錄》說：“發血之窮(余)……千過梳發，發不白。”許多養生家還專門研究總結出成套的“梳發功”。一般要求每日晨起或睡前梳發八十一次。梳頭的同時，較好邊梳邊握緊一小束頭發向上拉扯，再抖一抖，可防止和減少脫發。

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