這還要追溯中國的歷史，在五千年的歷史文化中，玉石一直備受青睞。不僅僅是因為它的收藏價值，也不光是它作為飾物襯托出一個人的身份，氣質乃至權利，更注重的是它的養生價值！《黃帝內經》記載，砭，針、灸、藥是我國四種獨立并存的醫術，砭起源于距今幾萬年前的新石器時代，東漢前逐漸消失，至今失傳已兩千年。砭是針、灸、推拿、按摩以及“刮痧”的前身，是用石制工具進行醫療保健。由此可見，砭石療法在中國幾千年的醫學發展中一直存在著！伴隨著人們對健康越來越高的要求，砭石再次成為今年耀眼的新星！前段時間，湖南衛視的一期節目中，著名的養生大師楊奕提及了砭石的養生保健功效。而如今隨著醫學的迅猛發展，砭術也被科學化，簡單化，不再像以前那樣繁雜，需要專業醫師來幫您完成，它被加工制作成手鏈、項鏈，刮痧板，砭石梳子等飾物日常用品，融入到家庭生活中，無形中給健康多買了份“保險”。長期佩戴砭石產品，對人體有很好的保健作用。
砭石養生作用：
一、按摩作用。即超聲波可對人體的細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的；
二、熱作用。即人體吸收超聲波的能量后，皮膚的血液循環加快，可在組織內出現發熱反應，所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環狀態等作用；
三、生物學作用。即超聲波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化。
四、對神經系統作用。神經系統具有對超聲波敏感的特性，小劑量的超聲波對神經有抑制作用，可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮痛作用。
五、其他作用。超聲波可使胃腸道蠕動增加，胃腸分泌增加；可使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液供應；可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。
砭石養生已經成為現代人的潮流。說起養生，許多人聯想到的就是老年人，與老年人相比，其實更多的年輕人才是“養生”的熱情追隨者。論金錢，他們比老年人舍得為自己的身體投資，論觀念，他們更容易嘗試新鮮的事物。整個養生行業也逐漸從中老年養生保健，向青年養生所轉變。砭石養生是屬于生態療法，這種保健方式主要講求天人合一，即在大自然中尋求天然有效的保健方法。生態保健，不僅有明顯的保健與調理效果，而且沒有任何的副作用，成為人人追捧的保健新貴，尤其是近來大紅大紫的砭石療法，以其令人驚嘆的神奇效果，引發了生態保健方式的革命，使原來波瀾不驚的保健行業發生了翻天覆地的變革。
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