砭石是中醫(yī)理療器具，利用砭石可以制成刮痧板、梳子、眼鏡、手鏈、護膝等各類常見用品。不同的用品，作用的部位不同，所起的作用也不盡相同。對用眼疲勞或者用眼過度人群，可以選擇砭石眼鏡或者砭石太極佩類制品。

    使用砭石制品時，一般認為加熱使用會效果更佳。加熱后的砭石，作用于身體部位時，可更大限度地發(fā)揮理療作用。對于砭石的加熱方法也是有講究的，不能用水煮，或者用微波爐加熱。可用暖水袋或者50度左右的水將砭石溫熱后使用。

    如果用砭石作用于眼睛、眼周部位，就更需注意選擇適當?shù)募訜岱椒āＱ劬μ幍钠つw薄嫩，如果砭石過熱，則很容易燙傷皮膚。因此，如果掌握不好砭石的熱度，可以直接使用而不必加熱，或者在使用前用手將砭石反復搓揉，也可達到一定的溫熱作用。

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