在中醫技法成為美容美體、保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）養生的新寵時的今天，不少古老而又傳統的手法又成重新成為主角。砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）便是其一。生活中，我們?？匆娪腥四弥鴾谆蛑皇峭绞钟弥腹?、指背往另一人背上重復地刮，刮出一道又一道紅紅紫紫的斑痕，身體上不舒服的癥熱便從這一道道的紅印痕中“刮”離身體?！梆稹本褪侨梭w內氣血淤積和阻塞，一旦“不通”砭石，現代人流行說的“毒素”就會積累而引發病痛，刮痧可以排毒、去除淤積。
    砭石刮痧的原理
    砭石刮痧與足療有想通之處，不同穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）與經絡對應人體不同的反射區，身體的某特定部位的不適，通過刮不同的部位、用不同的力度就會有不同的效果。由于不健康的部位刮起來會感到不平滑，技師便能對癥下手。一般的刮痧都是通過對肩頸部位的刮，讓緊繃、毒素過多的肌肉和身體得到緩釋，古籍記載解釋就有“肩頸一松，全身松”之說。
    砭石的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）是什么？
    如今還有不少美容中心將刮痧運用到面部美容中去，但現在不用水牛角、硬幣了，以免長期損壞皮膚，大家紛紛采用具有傳統中醫砭石，砭石有一奇異的能量場，作用在人體可產生紅外熱像并循經而行。磨擦或敲擊砭石可發出極豐富的超聲波脈沖。正品砭石無放射性，對人體無害，并含有三十幾種微量元素，其中鍶的含量甚高。砭石接觸人體表皮，在“微循環檢測儀”監視器的屏幕上，可以清楚地看到小血管及毛細血管中迅速加快的血液流動狀態。飲用泗濱浮石（泗濱砭石）浸泡水可降低血中的甘油三脂、膽固醇、提高高密度脂蛋白，有明顯的調節高脂血癥作用。據說美白護膚的效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）非常顯著，還有助于防止肌膚老化，消除黑眼圈，令面色紅潤。

砭石面部按摩棒

    砭石美容的基礎
    沖，任，督三脈皆起于小腹，下行出會陰，從此分道而行。督脈總督一身之陽經，行于背部的正中，背為陽，其脈多次與手足三陽經及陽維脈交會，故對全身之陽經起到調節作用，因其能總督一身陽經之經氣。督脈循行于脊里，上行入顱絡腦，并從脊里分出屬腎。腎能藏精生髓，腦為髓海，故督脈與腦、髓和腎的功能活動有著密切的聯系。
    任脈總任一身之陰經，調節陰經氣血，任脈循行于腹面正中線，其脈多次與足三陰經及陰維脈交會，能總任陰經之間的相互聯系，故對陰經氣血起著調節作用，因其能總任一身陰經之脈氣。任脈起于胞中，能調節月經，促進女子生殖功能，與婦女妊娠有關，故為生養之本，沖脈為“血?！保烧{節十二經之氣血。在女子，由于三脈皆起于胞中，且女子屬陰主血，與女性月事，美顏都有密切的關系。帶脈是經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）系統中僅此橫行的經脈，繞身一周，狀如束帶，所以帶脈有約束諸經氣血的作用，且對女子帶下，收腹塑形有良好功效（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。
    砭石面部美容法
    砭石美容運用砭板、砭錐點、摩、燙、刮面部俞穴及皮部，泗濱砭石梳梳頭，以激發經氣，促進面部血液循環，促進表皮細胞的新陳代謝，促進皮下膠原蛋白、彈力蛋白的合成，達到緊膚除皺，駐顏澤面的目的。

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