足跟痛是急性或慢性損傷引起的足跟部疼痛。
　　【臨床表現】
　　患者多在中年以上，有急性或慢性足跟部損傷史。站立或走路時足跟及足底疼痛，不敢著地。
　　【病因病機】
　　從高處跳下，使足底撞傷；經常走在不平的路面上被小石子頂挫致足底跖筋膜損傷；穿不適鞋、靴造成韌帶肌肉長期處于緊張狀態。
　　根據不同的損傷原因，可致跟底脂肪墊、滑液囊及骨膜挫傷，或跖腱膜、趾屈短肌等在跟骨結節前方附著處的牽拉傷。
　　【診斷】
　　可見足跟微腫砭石，壓痛明顯。跖腱膜炎和跟骨骨 壓痛點在跟骨結節前方；脂脂墊損傷與跟骨下滑囊炎的壓痛點在足跟中部或稍偏內側。
　　X線攝片早期多陰性，晚期可見跟底骨膜增厚，或跟骨結節前方骨刺。
　　【辨證】
　　肝腎虧虛；氣血失和，筋脈失養；風寒濕邪侵襲；勞損、外傷而致氣血阻滯。
　　【調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）】
　　1．治則：疏經通絡，化瘀止痛。
　　2．基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方
　　a．使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭震在小腿內側足三陰經實施振法；
　　b．足太陽經腿段拍法；
　　c．腰部八髎穴熨法；
　　d．太溪、照海、昆侖、申脈、懸鐘點壓。
　　3．方義
　　在腿部施以陰經振法，陽經拍法以疏通經氣；八髎可溫腎通經；太溪是足少陰經原穴，足少陰經“別入跟中”，配照海祛痛、強筋；昆侖、申脈屬足太陽經，與腎相表里，既通絡，又益腎；懸鐘為八會穴的髓會，可補髓壯骨，通經活絡。
　　【注意事項】
　　應穿舒適鞋襪，保持溫度和干燥。
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