內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴，“滎”有泉水已成小流的意思。內(nèi)庭穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）于足背當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處（如圖所示）。現(xiàn)代常用于治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）急慢性胃炎、急慢性腸炎、齒齦炎、扁桃體炎、趾跖關(guān)節(jié)痛等。
胃經(jīng)穴位：內(nèi)庭穴
【取穴方法】取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢(shì)，此穴位于腳底部，在第二趾根部砭石，腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。
【古書記載】《靈樞·本輸》中說(shuō)：“內(nèi)庭，次趾外間也，為滎?！眱?nèi)庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），可以說(shuō)是熱證、上火的克星。《難經(jīng)·六十八難》中指出：“滎主身熱?！闭f(shuō)明滎穴主要應(yīng)用于發(fā)熱病癥。
【內(nèi)庭穴主治】
①齒痛、咽喉腫痛、鼻衄等五官熱性病證。
②熱病。
③吐酸、腹瀉，痢疾，便秘等腸胃病證。
④足背腫痛，跖趾關(guān)節(jié)痛。
【內(nèi)庭穴針灸法】直刺或斜刺0.5～0.8寸。艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
【內(nèi)庭穴名解】
內(nèi)庭：內(nèi)，人也；庭，指居處。本穴當(dāng)足背第二、三趾間縫紋端，兩趾如門，猶如穴在納入門庭之處，故名。
【內(nèi)庭穴的療法】
1、調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）小兒吐乳
取雙側(cè)內(nèi)庭穴，徐徐捻轉(zhuǎn)進(jìn)針0.2-0.5寸，得氣后加速左右捻轉(zhuǎn)，不留針，每日1次。
2、調(diào)理腹股溝急慢性疼痛
用30號(hào)1寸毫針，直刺內(nèi)庭穴，得氣后用捻轉(zhuǎn)瀉法，針刺左側(cè)，拇指向前、食指向后，針刺右側(cè)食指向前、拇指向后，頻頻捻針，當(dāng)疼痛緩解時(shí)留針20-30分鐘。
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【標(biāo)簽：穴位 內(nèi)庭穴 胃經(jīng) 砭石】
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