楊奕養(yǎng)生堂視頻中曾說過足底保健是很有必要的。養(yǎng)生堂視頻《早期發(fā)現(xiàn)老年癡呆》中講到，足底的穴位多，而且人體很多疾病都跟穴位有關系，尤其中醫(yī)較講究穴位，把穴位和經(jīng)絡打通后對人的身體是有好處的。

楊奕老師的養(yǎng)生堂視頻知足常樂2：防止老年癡呆[視頻]

　　我們該如何早期發(fā)現(xiàn)老年癡呆呢？本視頻有詳細講解，或者也可以購買《楊奕手到病自除》一書閱讀。　　
　　就是通過看我們大腳趾的外側是否有一條硬線，如果有就說明您有老年癡呆的危險了。　　
　　如果我們腳上長腳墊，還有長咱們俗稱的雞眼，這都說明您的身體相應的位置出現(xiàn)了病變。并不是因為穿鞋不合適導致的.　　
　　如果我們腳拇趾外側已經(jīng)有硬線了,是不是說明我們一定會得老年癡呆呢？　　
　　如果我們早期發(fā)現(xiàn)的硬線的存在,只要進行正確的自我按摩就能使硬線消失，預防老年癡呆了。　

　　那我們應該做哪個反射區(qū)呢？　　
　　拇根小腦連腦干，防止癡呆頭腦健。　　
　　位置：拇趾腹外側根部。
　　作用：有助于改善小腦萎縮及小腦、腦干功能失常，身體共濟失調等。　　

　　長高個兒的秘訣到底在哪呢？　　
　　在腦垂體和生殖腺的反射區(qū)，一處每天點一百下。　　
　　垂體拇趾正中間，九大系統(tǒng)司令官。　　
　　位置：足底拇趾趾腹中間。　　
　　作用：調整垂體自身功能失調及內分泌紊亂。

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