三焦經(jīng)是十二經(jīng)脈之一，統(tǒng)屬于上、中、下三焦。心包經(jīng)主血，三焦經(jīng)主氣，為人體血氣運行的要道，上肢的痹癥，以及人體水道不利的水腫病，都是三焦經(jīng)主治的病。三焦經(jīng)的自我疏理手法及其輔助調(diào)理疾病介紹如下：[擴展閱讀：少陽三焦經(jīng)穴位圖]

　　三焦經(jīng)自我疏理手法

　　1、前臂微曲，掌心向下，另一只手的小指掌指關節(jié)沿前臂背面正中線從肘至腕輕輕敲打，在肘關節(jié)下2寸的“四瀆穴”有強烈痛點。多數(shù)人左側(cè)痛感嚴重于右側(cè)，三焦經(jīng)對氣的循環(huán)和水的代謝都有調(diào)節(jié)作用，人一旦有情緒波動，此穴立即會做出反應。

　　2、如果有心煩、易怒口苦、耳鳴的情況但“四瀆穴”沒反應，就像其他經(jīng)絡那樣向上探查。在手臂外側(cè)緊貼肱骨中點處的“消濼穴”有痛感，會越敲越疼，甚則難以忍受，探查疏理時常常有紅腫出痧的現(xiàn)象，莫大驚小怪，欠了身體的債，早晚要還啊，經(jīng)絡疏通后紅腫就消失了。

三焦經(jīng)前臂線路

　　梳理三焦經(jīng)輔助調(diào)理疾病

　　可輔助調(diào)節(jié)的疾病：煩躁、易怒、偏頭痛、一側(cè)耳鳴、腎虛。
　　較佳自我梳理時間：晚九點~11點。先疏理四瀆穴5分鐘/側(cè)。再疏理消濼穴5分鐘/側(cè)。
　　按揉穴位一：四瀆穴，位于前臂背面正中線，肘橫紋下2寸（3指寬）。(如上圖)
　　按揉穴位二：消濼穴，位于上臂外端中點處（如上圖所示）。

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