中醫用砭石刮痧板通過刮痧療法調理之兩側脅肋疼痛
一、虛證
(一)癥狀
脅肋隱痛,綿綿不休,遇勞加重,口干咽燥,心中煩熱,頭暈目眩,舌紅少苔,脈細弦而數。
(二)治法
(1)選穴 肝俞、腎俞、期門、行間、足三里、三陰交。
(2)定位 肝俞:在背部,當第九胸椎棘突下,旁開1.5寸。
腎俞:俯臥位,在第二腰椎棘突下,命門(督脈)旁開1.5寸。
期門:在胸部,當乳頭直下,第六肋間隙,前正中線旁開4寸。
行間:在足背側,當NO.I、第二趾問,趾蹼緣的后方赤白肉\際處。
足三里:膝蓋下3寸,脛骨外側一橫指處。
三陰交:在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方。
(3)砭石刮拭順序 先砭石刮脅部期門,再砭石刮背部的肝俞、腎俞,然后刮下肢的三陰交、足三里,較后刮足部行間穴。
(4)砭石刮拭方法 先刮期門穴,刮拭胸部兩側,由第六肋問開始,從正中線由內向外刮,先左后右,用砭石刮板整個邊緣由內向外沿肋骨走向刮拭。刮拭背部正中旁開1.5寸線,從肝俞穴向下刮至腎俞穴,用刮板角部自上而下刮拭。然后重刮雙側三陰交、足三里,各30次,不出痧。較后刮足部太沖,30次,可不出痧。
二、實證
(一)癥狀
如脅痛以脹痛為主,走竄不定,疼痛因情志而增減,噯氣頻頻為肝氣郁結;如脅痛以刺痛為主,痛有定處,入夜更甚,脅下或見痞塊,舌紫黯,為瘀血內停;如脅痛伴惡心嘔吐、口苦、舌紅、苔黃膩,脈弦滑數,則為肝膽濕熱內郁。
(二)治法
(1)選穴 期門、支溝、陽陵泉、足三里、太沖。
(2)定位 期門:在胸部,當乳頭直下,第四肋間隙,前正中線旁開4寸。
支溝:手背腕橫紋上3寸,尺骨與橈骨之間,陽池與肘尖的連線上。
陽陵泉:位于人體的膝蓋斜下方,小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中。
足三里:膝蓋下3寸,脛骨外側一橫指處。
太沖:在足背側,當NO.I跖骨間隙的后方凹陷處。
(3)砭石刮拭順序 先刮脅部的期門,再刮前臂支溝,然后刮下肢的陽陵泉、足三里,較后刮足部太沖。
(4)砭石刮拭方法 先刮期門穴,刮拭胸部兩側,由第六肋問開始,從正中線由內向外刮,先左后右,用刮板整個邊緣由內向外沿肋骨走向刮拭。再刮支溝穴,刮拭上肢外側部,由上向下刮,經支溝穴重刮,可不出痧。然后重刮雙側陽陵泉、足三里,各30次,不出痧。較后刮足部太沖,30次,可不出痧。
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