痤瘡粉刺、酒刺、暗瘡、青春痘，是毛囊皮脂腺系統的疾?。ǜ?a href="http://www.mansorothman.com" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石醫案請查看砭石養生欄目），是１５至３０歲左右人群中影響美容的常見疾病。祖國醫學認為：風熱外襲，或過食肥甘厚味，而致肺胃蘊濕積熱，上蒸于顏面而生痤瘡。現代醫學認為砭石，痤瘡主要有以下三大因素而致：

 　　1.內分泌因素：當男女青年進入青春期時，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺產生的皮脂順利通過毛漏斗，從毛孔排出到體表，則不會產生粉刺。但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂質中三酰甘油，被降解為二酰甘油、單酰甘油及游離脂肪酸，而游離脂肪酸有致炎的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。這樣可使皮脂腺管內寄生痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌、卵圓形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角質增生、剝離，造成管腔狹窄、閉塞，大量的脂質不能排出皮膚外，合并細菌感染，而發生痤瘡。

 　　2.遺傳因素。

 　　3.外來因素：如藥物、化妝品及機械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。

 　　按照痤瘡發病的不同階段和性質可分為丘疹型、膿瘡型、結節型、囊腫型等，而較易引起坑點狀的瘢痕、青黑色鈣化結節及色素沉著并發癥的是膿瘡型和囊腫型。所以我們要積極的預防，可減輕或防止容貌的毀損。

　　砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）痤瘡，“通過背部刮痧可以說是把本來生發在臉上的毒素‘轉移’到背部，從背部發散排泄?！币虼嗽陴畀忂€沒有生發前的三四月份多做做背部刮痧，可以起到非常好的預防和調理作用?！?/P>

　　除了去醫院的針灸科找專業的中醫刮痧技師外，也可以由家人幫助完成背部刮痧，家里有孩子患痤瘡的，家長可以用砭石刮痧板，在其背部涂抹刮痧油后,由頸部沿脊柱兩側從上向下刮，用力適中，以被刮者能接受為宜，一般隔3~4天刮一次，每次刮10分鐘左右，如能刮出紅痧較好。痤瘡比較嚴重的話，刮痧后也可在刮痧的部位拔罐，效果更好。

　　刮痧后兩小時內不要洗澡，以免受涼，使寒氣透過體表侵入體內。刮痧后較好喝些溫水，促進體內血液循環。另外，刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用含油脂豐富的食物。

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