在一般情況下，對輕度而不頻繁的咳嗽，只要將痰液或異物排出，就可以自然緩解，無須應用鎮咳藥。但是，對那些無痰而劇烈的干咳砭石，或有痰而過于頻繁的劇咳，不僅增加患者的痛苦，影響休息和睡眠，增加體力消耗，甚至促進病癥的發展，產生其他并發癥，此時弊大于利。所以，應該適當地應用鎮咳藥，以緩解咳嗽。

　　咳嗽是清除異物和保護下呼吸道的反射性防御機制。咳嗽動作實質上是猛烈有力地吸氣，接著聲門關閉，相繼肋間肌和膈使勁收縮，可建立大約有40千帕的肺內壓力。而后聲門突然開放，膈迅速用力收縮，使肺內氣體高速度沖出呼吸道，將呼吸道黏膜上粘附的物質噴出，形成咳嗽和咳痰。如此復雜協調的動作是由刺激神經末梢感受器，經傳入神經興奮延髓的呼吸中樞，再由呼吸中樞發出沖動，經傳出神經作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）于肋間肌、膈和聲門等而暴發咳嗽及咳痰。

　　呼吸道黏膜上分布著機械感受器、化學感受器和肺牽張感受器，因而黏液、灰塵或異物的機械刺激，煙熏、毒氣等的化學刺激，以及支氣管痙攣引起肌張力增加，都可引起咳嗽。感受器沖動的傳入咳嗽中樞和咳嗽中樞興奮的傳出主要通過迷走神經。由于迷走神經末梢除分布于咽喉、氣管和支氣管外，尚分布于胸膜、肺、內臟等處，所以除了胸部受刺激可引起咳嗽外，頭、腹部病變亦可引起咳嗽。 上述咳嗽反射弧的任何一個環節發生改變或功能失常，都會使咳嗽發生障礙。 

　　咳嗽反射可持續數天至數月，急性呼吸道感染所伴隨的咳嗽約持續數天，在炎癥控制后多可消失；而由慢性支氣管炎、哮喘、吸煙等引起的咳嗽，常可持續3周以上，可以認為是慢性咳嗽。 對于咳嗽，一般常要求應用某種藥物來制止，因此鎮咳藥的使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）易被人們認為有效的措施。
　　
　　砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）幫您解決咳嗽困擾：
　　1．治則：清熱宣肺，祛痰除濕，健脾舒肝。
　　2．基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方：
　　（1）外感咳嗽
　　a．肺俞、列缺、合谷、曲池點壓；
　　b．天突守法；
　　c．沿手太陰、手陽明經上肢段刮法；
　　d．頭后足太陽經、督脈段刮法。
　　（2）內傷咳嗽
　　Ａ．痰濕阻肺型
　　a．肺俞、太淵、太白、豐隆、內關點壓；
　　b．脾之大絡滾法；
　　c．中脘、天突守法；
　　Ｂ．脾腎陽虛型
　　a．足太陽經脾俞至腎俞段熨法；
　　b．下脘、命門守法；
　　c．云門、中府點壓。
　　Ｃ．肺腎陰虛型
　　a．肺俞與大椎連成三角型刮法；
　　b．上肢手太陰經擦法；
　　c．命門及八髎擦法。
　　Ｄ．肝火灼肺型
　　a．尺澤、陽陵泉、太沖、行間點刺；
　　b．右脅沿肋下緣刮法；
　　c．足厥陰經電動砭震振法；
　　d．太陽皮部擦法。
　　3．加減
　　咽喉腫痛加少商點刺，風寒加外關、風門點壓；咳逆咯血加孔較點刺；胸脘痞悶加足三里點壓。
　　4．方義
　　手太陰與手陽明經互為表里，同用以清肺止咳化痰；肺俞是背部肺氣之注，列缺系肺之絡，合谷是手陽明原穴，配曲池共同疏風祛邪，通利肺氣；天突位于咽喉，可止咳肅肺；頭后督脈、膀胱經施以刮法可疏風清肺，解表散寒；肺之原穴太淵與脾之原穴太白，配肺俞，健脾以生肺氣；脾為生痰之源，脾肺同取，標本合治。豐隆為足陽明經的絡穴，取其推動脾胃之氣，氣行津布則痰濕分化；內關在此可寬胸。脾之大絡健脾較佳；中脘、天突為任脈之穴，理氣除滿悶。云門、中府止咳宣肺；下脘命門滋補脾腎二臟。大椎與肺俞同時施以刮法，既可清火，又可宣肺。尺澤為手太陰穴，瀉肺熱；陽陵泉為足少陽經合穴與足厥陰經原穴太沖共同清瀉肝膽邪熱以制肺陰受灼；右脅為肝之解剖位置，刮可清肝熱，理肝氣。足厥陰經、太陽皮部可調整臟腑陰陽。
　　注意：調理期間禁冷浴，忌辛辣食物。

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