人們還都習慣掏耳朵，殊不知這樣做危害很多砭石，俗話說“耳不掏不聾，眼不撥不瞎”，有一定道理。因為，一般人都喜歡用竹棒、火柴棒、發卡或特制的挖耳勺掏耳屎，這樣很容易引起損傷、感染；引起耳癤或外耳道炎；如不小心，將鼓膜穿破，便可能失去聽力；帶進細菌，還容易引起耳癤、外耳道劇痛、流血、流膿。
而且，耳屎本身是一種具有保護性的物質，味道很苦且油膩發粘，昆蟲誤入，受到苦味刺激會很快退出來，或被油膩粘住，可防止損傷耳鼓膜。所以不掏耳無害，反而有益。耳屎積得多了，隨著運動、側身睡、打噴嚏等、會自己掉出來；堵塞耳道、影響聽覺的可能性較小，即使發生堵塞，可將頭偏向一邊，然后用同側的手掌按緊耳朵，一壓一松，靠這點吸力有時就能將耳屎吸出；嚴重的話，寧可請醫生處理，也不要自己亂掏。
若耳道內癢得難耐，可用小竹棒或火柴桿繞少許藥棉，醮4%硼酸酒精或白酒，輕輕涂擦一遍，既能止癢，又有消毒作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）；或者用食指按摩耳道口下面，也能止癢。
另外，砭石可以對耳朵進行日常調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目），對耳鳴耳聾有預防作用。
1．治則：疏風瀉火，化痰開竅，清肝利膽，補腎填精，健脾和胃。
2．基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方
a．耳門、聽宮、聽會、翳風、中渚、俠溪點刺；
b．擊磬聞聲；
c．百會、四神聰、風池守法。
3．加減
風邪外襲加外關、合谷點刺以疏風清熱；肝膽火盛加行間、丘墟、足臨泣點壓以清瀉肝膽；痰火郁結加豐隆、內庭點壓；豁痰瀉火，腎精虧損加腎俞、太溪、關元振法以補腎填精，脾胃虛弱加氣海、足三里；脾俞點壓以健脾益胃、濡養耳竅。
4．方義
耳為手、足少陽經所轄，耳門、聽會屬手、足少陽經、聽宮為手太陰經與手、足少陽經之交會穴、氣通耳內，具疏散風熱、聰耳啟閉之功，為治耳疾要穴；配手少陽經局部的翳風穴，與循經遠取的中渚、俠溪相配，通上達下，疏導少陽經氣，宣通耳竅。百會、四神聰、風池使頭部血液循環加速，營養耳內。擊磬可振通氣血、暢通經絡、撞擊耳鼓。
【特別說明】
年老體衰之耳鳴、耳聾要加全身砭術（相關鏈接：《砭石使用》）調理，效果更佳。
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【標簽：耳朵 砭石 保健 砭石】
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