1.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。　　2.生活要調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜砭石，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。　　3.少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。 　　4.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。　　砭石保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）調(diào)理：　　1、理肺通氣：以砭尾尖端刺手太陰肺經(jīng)少商、魚際、經(jīng)渠、尺澤，循肺經(jīng)刮擦上肢，以溫?zé)釣槎软据途W(wǎng)。 　　2、補(bǔ)腎平肝：以砭尾尖端點(diǎn)刺足少陰腎經(jīng)照海、然谷，足厥陰肝經(jīng)太沖、行間、中封等六穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目），以穴區(qū)痛、脹為度。 　　3、疏風(fēng)解表：以砭板刮擦喉結(jié)兩側(cè)，肩背部，肩胛骨內(nèi)側(cè)，以透熱為度，揉風(fēng)池，擦合谷。 　　注意：本病使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭石要點(diǎn)在于取穴要準(zhǔn)，尤其是肺經(jīng)、腎經(jīng)的穴位，取穴準(zhǔn)，點(diǎn)刺時(shí)會(huì)有痛脹異常的感覺(jué)，這是疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）造成的穴位敏感，應(yīng)堅(jiān)持操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》），方有效果。
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