1、果酸是可以美白的？
√ 果酸可以幫助我們皮膚的新陳代謝，使皮膚表面已經(jīng)帶色素的細(xì)胞盡快脫落掉，但敏感性肌膚要慎用果酸，所以，對(duì)果酸的選擇還要根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)。
2、維C也是可以美白的？
√ 含有維生素C的營(yíng)養(yǎng)品或化妝品都可以美白砭石，可以有效降低黑色素。
3、在白天用噴水的方式就能夠保濕了？
×在日間的情況下，拼命往臉上噴水，只能保持短時(shí)間的滋潤(rùn)，反而會(huì)因?yàn)樗值目焖僬舭l(fā)帶走身體原有的水分，造成皮膚干燥。我們可以用好的保濕霜或者防御霜，這些都可以幫助我們鎖住水分不流失。
4、戴墨鏡打遮陽(yáng)傘后就可以不用防曬霜了？
×紫外線是可以折射的，即使遮陽(yáng)傘有防曬功能，紫外線也可以通過(guò)折射的方式投射到皮膚上，所以，我們一定要抹防曬霜。在游泳的時(shí)候，很多人想，反正要下水的，防曬霜涂了也會(huì)被洗掉，不如不抹，但是，大家要知道，水的反射作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）是地面的5~10倍，萬(wàn)萬(wàn)馬虎不得！！
5、為了追求小麥色的肌膚就不用防曬霜，希望太陽(yáng)公公能早點(diǎn)把自己曬黑？
×小麥色肌膚是一種流行趨勢(shì)，但以上的方式只會(huì)灼傷自己的皮膚。可行的辦法就是選擇一些帶有顏色（相關(guān)鏈接：《砭石的顏色》）的霜來(lái)用，而其本身也有防曬效果，不會(huì)傷到皮膚。
6、美白護(hù)膚品涂抹至眼部時(shí)，使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）旋轉(zhuǎn)向上的手法？
×眼部的肌膚是很薄的，一定要使用簡(jiǎn)單的手法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目），用手指肚輕拍涂抹就可以了，以免傷及皮膚出現(xiàn)小細(xì)紋。
提起臉上長(zhǎng)黃褐斑，許多中青年婦女都為此煩惱。去醫(yī)院看，西醫(yī)會(huì)告訴你內(nèi)分泌失調(diào)。中醫(yī)會(huì)說(shuō)你是氣血不能容面。去美容院，只是在臉部皮膚上作文章，起不到從根本上改善狀態(tài)的作用。
那么較有效的措施是什么呢？首先分析為什么會(huì)長(zhǎng)黃褐斑。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺合皮毛，凡皮膚上有病，多與肺氣有關(guān)系。大部分長(zhǎng)黃褐斑的婦女會(huì)咽喉不利，常有不清爽的感覺(jué)，這也是肺氣不宣的原因。脾胃不好也會(huì)造成色素在皮膚沉積。不光臉上，有些婦女身上皮膚發(fā)暗，有褐斑，在脾胃調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）過(guò)程中褐斑會(huì)消失。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還認(rèn)為，女子以血所養(yǎng)，血的流暢會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)到達(dá)體內(nèi)體表多個(gè)部位。當(dāng)脾氣肺氣和血這三方面充盈宣暢才能真正做到以內(nèi)養(yǎng)外，才能容光煥發(fā)，皮膚細(xì)膩，健康靚麗。
砭石調(diào)理黃褐斑、面色發(fā)黑、暗無(wú)光澤及眼圈發(fā)黑者的方法比較簡(jiǎn)單，自己就可以操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）。以下是具體的調(diào)理方法：
1、用砭板刃部在腹部刮擦，以熱為度。
2、經(jīng)常用砭板刃部刮背部膀胱經(jīng)，每次三五分鐘即可。
3、用砭板按摩面部，每日數(shù)次發(fā)熱為止。
4、也可以配合飲用泗濱浮石（泗濱砭石）水，該水是用禹貢降脂盒浸泡。
5、佩戴砭石帽促進(jìn)面部血液循環(huán)，也能有助于消除臉部色素沉著。
6、用砭板刃部輕刮面部做美容操，早晚各二遍。
NO.I節(jié)刮眼部。砭板刃部直立，從眼部靠近鼻梁處向外經(jīng)太陽(yáng)穴刮至耳廓上，單向刮16次。第二節(jié)刮太陽(yáng)穴。砭板刃部平直向內(nèi)，上下往復(fù)刮16次（往復(fù)計(jì)1次）。第三節(jié)刮面部。砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經(jīng)顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。第四節(jié)刮額頭。砭板刃部平直向內(nèi)，從左眉上沿直上、刮到前發(fā)際處，再依次向右、到右眉外側(cè)，單向刮整個(gè)額頭9次。
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