砭石刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）→瘦臉新偏方
砭石刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，運用具有疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽，并含有上千種人體所需的微量元素，常期使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭石刮痧有助于加速人體血液循環(huán)，以達(dá)到活血化瘀之目的。很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，刮痧瘦臉也是一個很不錯的選擇哦~臉部刮痧強調(diào)能促進循環(huán)，讓臉部線條更美。
點按神秘瘦臉穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）
位于前頸喉結(jié)外側(cè)3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。
仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。
從改變?nèi)粘幼鏖_始緊致下巴
●平時走路時，微微昂頭，不僅提升氣質(zhì)，更能消除雙下巴的尷尬。
●拍照時，略微低頭，將相機超過視平線，這樣拍出的照片，你絕對是標(biāo)準(zhǔn)的尖臉美人。
早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效
假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產(chǎn)品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發(fā)揮。千萬不要自己隨意發(fā)揮，不遵循皮膚紋理的走向，很可能適得其反。
周圍環(huán)境避重就輕→消水腫
長時間聽低重音的音樂，交感神經(jīng)興奮，會阻礙循環(huán)，如果臉部很容易水腫，就應(yīng)該放棄“過激”的音樂；在強光下，副交感神經(jīng)無法進行有效的活動，身體產(chǎn)生緊張感，臉也會腫，所以在室內(nèi)，較好使用比較柔和的光源；晚上8點以后，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
高科技導(dǎo)入方式→緊致效果（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）更顯著
如果臉大、線條不夠分明是皮膚松弛造成的，想在長假期間有效改善，就應(yīng)該使用有提拉緊致效果的精華素和晚霜。選擇這類產(chǎn)品時，一定要關(guān)注一下是否有高科技載體將有效成分導(dǎo)入。一旦皮膚開始松弛，就說明膠原蛋白缺失，老化已經(jīng)抵達(dá)肌膚深層，吸收力減弱。沒有良好的導(dǎo)入方式，再有效的成分也無法吸收。
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