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長期便秘的家庭自我療法
便秘是常見的身體問題，容易引發(fā)身體的某些疾病。這里砭萃網(wǎng)教給大家一些在家就可以操作的自我療法，可以用于各種習(xí)慣性長期便秘的防治。
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家庭砭石刮痧應(yīng)該注意什么？
砭石刮痧操作手法簡單易學(xué)，通常居家就可以實施，一般使用刮板厚面凹陷邊緣，皮膚豐厚之部位或頭皮部位可使用刮板薄面凸起邊緣。只要掌握以下幾點，你就可以在家享受保健館的服務(wù)。
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家庭砭石調(diào)理 有效改善失眠
人的一生當(dāng)中，睡眠約占我們生命的三分之一，可以說，人這一輩子起碼有二三十年都是在床上度過的。但是，并不是每個人都能睡得那么香。 -
砭石刮痧贊助家庭足療
腳部按摩起源于我國1400多年前，是中醫(yī)藥寶庫中的瑰寶之一。腳部按摩不僅對人體有著良好的保健作用，而且對許多疾病有著非常神奇的治療效果。
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家庭自我保健8個部位的刮痧方法
新年馬上就要到了，為了讓大家度過一個喜慶祥和的春節(jié)，不僅要為家人、親人、朋友送禮品，更重要的是送一份健康，父母家人的健康是我們子女最大的禮物。現(xiàn)在小編強力推薦的是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)砭石刮痧法，希望對家人的自我保健起到良好的作用。
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春季日常家庭養(yǎng)生保健
“一年之計在于春”，養(yǎng)生保健也同樣需要在春季就得好好的計劃好，春節(jié)養(yǎng)生也尤為重要，而養(yǎng)生保健莫不以方便適用為貴。
