1.任何病癥先刮大椎，再刮其余不適的部位。
2.根據病人的虛實、寒熱、表里、陰陽之情況采取補瀉手法。
3.婦女妊娠、經期，腹、腰、骶部位禁刮。
4.要了解病情，辨證施治，審病求因砭石，確定刮拭的部位。
5.皮膚有感染瘡癤、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。
6.下肢靜脈曲張，宜由下而上補刮或平補平瀉。
7.血小板低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮拭，補刮為宜。
8.盡量避風，防止空調、電風扇、對流風吹刮痧部位。
9.不要使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快等）。
10.用砭石刮痧可不用刮痧介質，直接接觸人體。保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）刮可穿著薄衣服刮拭。
11.砭石刮痧時，有一定量的毛細血管出血，滲到臨近組織，然后再進行吸收，這是增加抵抗力、調節免疫的方法。
12.怕疼的人采用無痛刮痧法進行刮痧，或先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。
13.砭石刮痧后，會使汗孔擴張，半小時內不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。
14.砭石刮痧后喝一杯熱（溫）開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
15.根除頑疾，除刮痧、排毒外，還要針對性地調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）。
16.砭石刮痧不必強出痧。
[進入“養生保健”欄目，了解更多砭石養生知識]
【標簽：砭石刮痧 家庭 砭石】
【本文免責聲明】
1、砭萃網站所載的文/圖等稿件均來源于網絡或砭石/砭術相關出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，我們不對其科學性、權威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網所轉載的文章、圖片、音視頻文件的版權歸原作者所有。如所轉載內容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉載內容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據。
3、如果您對砭萃網所載內容有任何異議，歡迎與我司進行聯系，我們會在第一時間進行整改或刪除。
