腱鞘炎，俗稱鼠標手。腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間有一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面砭石，共同與骨面愈合，具有固定，保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。腱鞘位于手和足部的關節附近，肌肉長腱的周圍。由于這些部位活動頻繁，損傷機會多，倘若不注意，長期的摩擦,慢性勞損或寒冷等刺激，可使肌腱與腱鞘發生無菌性炎性反應，局部出現滲出，水腫。久之腱鞘機化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內活動受限而引起臨床癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）（疼痛和功能障礙）的即為腱鞘炎。腱鞘炎常發生的部位是橈骨莖突處，屈指肌腱處，橈側伸腕肌腱處（腕關節背側及腕骨上等），肱二頭肌長頭肌腱處等。電腦族及手機族常患的是屈指肌腱腱鞘炎，俗稱板機指或彈響指。
　　屈指肌腱腱鞘炎是由于屈指肌腱與掌指關節處的屈指肌腱纖維鞘管反復摩擦，產生慢性無菌性炎癥反應，局部出現滲出，水腫和纖維化，鞘管壁變厚，肌腱局部變粗，阻礙了肌腱在該處的滑動而引起的臨床癥狀。當腫大的肌腱通過狹窄鞘管隧道時，可發生一個彈撥動作和響聲，故又稱為板機指或彈響指。其臨床表現主要為手掌部疼痛，壓痛和患指伸屈活動受限。
　　腱鞘炎癥狀：
　　1、手掌部疼痛，晨起或活動時加重。患指伸屈活動障礙。
　　2、手掌面患指掌骨頭處可摸到一結節狀物，手指屈伸時可感到結節狀物滑動，壓痛明顯。
　　3、如已有狹窄，手指屈伸時有發生板機樣動作或彈響。嚴重者手指交鎖于屈曲位不能伸直或伸直位不能屈曲。
　　診斷依據：
　　1、患指活動受限和疼痛。
　　2、掌指關節掌側壓痛，可觸及壓痛結節，手指活動有時彈響，并有猛然伸直或屈曲現象。
　　砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）腱鞘炎：
　　1、西醫西藥治表不治本，我們在總結了一套中醫砭石砭術（相關鏈接：《砭石使用》）按摩，中藥砭油熱療等綜合調理法，行之有效，且簡便易行。
　　2、局部制動：盡量避免手指活動。
　　3、砭石理療或熱敷。
　　4、經非手術調理無效或反復發作，腱鞘已有狹窄者，可行手術調理，切開腱鞘并切去一小塊，同時充分松解屈肌腱周圍粘連，直到伸屈患指時，彈響消失。術中注意忽損傷指神經和指神經血管束。
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