測定肌膚狀態的方法很簡單，請仔細檢查你的臉部肌膚有無以下問題，看看自己皮膚的實際年齡：
　　1、皮膚無光澤，用手觸摸時較粗糙。
　　2、臉部毛孔越來越粗，尤以鼻部為甚。
　　3、眼尾及嘴角出現細小皺紋，笑時更加明顯。
　　4、眼下浮腫形成眼袋。
　　5、臉上出現黑斑或原來的雀斑加深增多。
　　6、肌肉松弛、顴骨增高、嘴角似乎有些下垂。
　　7、出現雙下巴。
　　8、頸部出現皺紋。
　　9、臉色暗淡、發黃砭石，休息后不易恢復。
　　10、黑眼圈出現，熬夜后尤其明顯。
　　11、肌膚脆弱，遇冷熱刺激出現發紅、疼痛甚至脫屑。
　　12、每次洗完臉，皮膚有緊繃感，一定要擦乳液或霜劑才舒服。
　　13、洗完臉拍上化妝水，水分立即被吸干或只揉乳液仍不夠滋潤。
　　14、平時無保養習慣，亦不做特殊護理。
　　15、經常蒸臉。
　　16、不易上妝，涂彩底后，粉與肌膚不易融合，易脫妝。
　　統計一下以上的16個問題中，和你情況相符的總共有多少？然后就可推知你的皮膚年齡。
　　0～2項——肌膚年齡在24歲以下。
　　你的肌膚處于一生中的健康狀態，肌膚本身的新陳代謝及修復能力均非常理想，即便出現一些小毛病，也能迅速修復。
　　3～8項——肌膚年齡在25～30之間。
　　你的皮膚已開始走下坡路，皮膚水分逐漸減少，容易出現一些小問題，但皮膚本身仍有較強的抵抗力，彈性還不錯。
　　9～12項——肌膚年齡在30～35之間。
　　你的肌膚彈性和保濕性已明顯衰退，由于結婚、生育的影響引起內分泌的變化，激素分泌容易紊亂，皮膚易出現皺紋黑斑等現象。
　　12項以上——肌膚年齡在35歲以上。
　　你的肌膚已經惡化，皮膚敏感，透明感消失，呈現干燥狀態，皺紋及黑斑也爬上了你的面頰。
　　想必大家現在已經能大概推算出自己的皮膚年齡了，防止皮膚衰老、如何美容，一直都是大家關注的重點。今天就給大家介紹一種原生態、無創傷的美容方法——中醫砭石美容法。
　　什么是砭石
　　據砭萃網介紹：砭石者，以石治病也，較早出現在《黃帝內經》中。用現在的話可以理解為“可以治病的石頭”。運用砭石治病的醫術稱為砭術（相關鏈接：《砭石使用》），砭術源于石器時代，是中醫的六大醫術之一，砭、針、灸、藥、按蹺和導引。任何石材只要是有害放射線不超標，均可制為砭石。砭石中又以泗濱砭石療效為較佳。
　　砭石含30多種對人體有益的微量元素及礦物質，以及16種以上的稀有元素。砭石具有14.5-16.5的遠紅外幅射、3698下的20-2000/Hz超聲、類納米微晶等物理特性。砭石的特殊性質，集冷光遠紅外、納米微晶磨面、超聲美容、富氧離子療法于一身，屬于中醫整體美容法。經臨床試驗證明：遠紅外線熱效應激活了生物內大分子的活性，加速微循環系統，喚醒了細胞，增強了人體細胞活力和免疫功能，強化了神經、體液調節，加速了新陳代謝，可從根本上調節人體內分泌及毛細血管的微循環、營養物質的平衡快捷運送，使各種氣滯血淤方面的問題得到有效的改善和緩解。特別是對氣滯血淤、內分泌紊亂所造成的各種褐斑、痤瘡有奇效，通過調節人體微循環，可排出面部和肌體內的毒素，做到以內養外、以外活內、改善氣色、凈化肌膚，使膚色紅潤而光澤。
　　中醫砭石美容法：
　　1、用砭板刃部在腹部刮擦，以熱為度。
　　2、經常用砭板刃部刮背部膀胱經，每次三五分鐘即可。
　　3、用砭板按摩面部，每日數次發熱為止。
　　4、也可以配合飲用泗濱浮石（泗濱砭石）水，該水是用禹貢降脂盒浸泡。
　　5、佩戴砭石帽促進面部血液循環，也能有助于消除臉部色素沉著。
　　6、用砭板刃部輕刮面部做美容操，早晚各二遍。NO.I節刮眼部。砭板刃部直立，從眼部靠近鼻梁處向外經太陽穴刮至耳廓上，單向刮16次。第二節刮太陽穴。砭板刃部平直向內，上下往復刮16次（往復計1次）。第三節刮面部。砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。第四節刮額頭。砭板刃部平直向內，從左眉上沿直上、刮到前發際處，再依次向右、到右眉外側，單向刮整個額頭9次。
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