足部反射區(qū)健康法之所以被世界眾多國家和地區(qū)人民重視，其原因之一，就是能夠提前發(fā)現(xiàn)疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目），國外有人認(rèn)為，當(dāng)病變程度達(dá)10%時(shí)，用按摩腳部的方法便可發(fā)現(xiàn)征兆砭石，而人體產(chǎn)生自覺癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目），能夠被醫(yī)療儀器檢測(cè)出來時(shí)，病已達(dá)7O%。因此，這種方法能幫助我們提前發(fā)現(xiàn)病理征候，發(fā)現(xiàn)某些臟腑器官的不正常情況，從而可以及時(shí)采取措施預(yù)防和調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）。對(duì)于像心臟病、中風(fēng)、癌癥這樣的致命疾病，早期發(fā)現(xiàn)早期調(diào)理的關(guān)鍵意義，是眾所周知的。由此可以看出足部反射區(qū)健康法在診斷疾病方面的作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
　　進(jìn)一步了解足底各反射區(qū)
　　1、從大拇指開始，大拇指中間，是垂體穴，腳后跟中間，生殖穴，這是孩子長高的兩個(gè)足底反射點(diǎn)-----家里如果有正在長個(gè)的孩子，在這兩個(gè)穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）上每天左右各點(diǎn)36下，將來孩子能長大個(gè)。
　　2、大拇指內(nèi)側(cè)對(duì)應(yīng)人體整個(gè)脊椎，頸椎-----（甲狀旁腺，較治癲癇病人，犯病時(shí)在雙腳此處使勁按壓5-6次，很快見效果）胸椎-----腰椎-----骶骨-----尾骨內(nèi)側(cè)。
　　注意事項(xiàng)：
　　1、飯后1小時(shí)之內(nèi)不作按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）。                         
　　2、按摩前，應(yīng)先檢查心臟反射區(qū)，以確定對(duì)該病人用力的標(biāo)準(zhǔn)。       
　　3、療后30分鐘內(nèi)飲用溫開水300——500毫升(幫助排毒非常重要)；嚴(yán)重心、腎病者不宜超過150毫升。
　　4、按摩后，注意雙足保溫（尤其冬天），夏天勿對(duì)按摩的雙足直開風(fēng)扇。
　　5、避免在皮下組織少的部位，施以重按，以免造成腫脹。
　　6、一月余調(diào)理，雙足反射區(qū)敏感度減低時(shí)，用42度至45度溫開水并放一勺鹽浸泡雙足20分鐘，使按摩效果（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）更好。                         
　　7、坐骨神經(jīng)反射區(qū)不可重按。
　　8、慢性病、疑難病癥病人按摩調(diào)理，應(yīng)告訴病人有時(shí)因體質(zhì)差異，要經(jīng)過10次以上按摩調(diào)理才能出現(xiàn)療效。
　　9、娠期慎用本法，月經(jīng)期間禁止按摩刺激生殖腺反射區(qū)。       
　　10、實(shí)施按摩調(diào)理，患者要有信心、耐心、恒心，這是調(diào)理任何治病的前提，是見效的內(nèi)因。  
　　11、在調(diào)理疑難病癥（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）時(shí)，會(huì)出現(xiàn)“馬鞍形”或“駝峰形”，這是調(diào)理中出現(xiàn)的正常反應(yīng)。
　　12、停止服用消炎藥、鎮(zhèn)靜藥，但調(diào)理心血管疾病的藥仍需服用。
　　砭石錐是足部保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）專用工具，作用于腳底反射區(qū)效果極佳。砭石器具系采用優(yōu)質(zhì)天然的泗濱浮石（泗濱砭石）加工而成，集微晶、遠(yuǎn)紅外、超聲波等物理特性于一身，具有溫助陽氣，疏通經(jīng)絡(luò)；逐寒祛濕，祛瘀止痛；潛陽安神，止悸定驚的作用，結(jié)合中醫(yī)臟腑陰陽及經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）腧穴理論，應(yīng)用新砭石療法：溫、涼、推、壓、滾、按、刮、擦、點(diǎn)、撥、揉、扣、拍等手法的綜合使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》），對(duì)頸椎病、腰椎病、偏癱、慢性疲勞綜合征、電腦綜合征等疾病的調(diào)理效果明顯。是一種攜帶方便、操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）容易、行之有效、無創(chuàng)無損的原生態(tài)綠色保健器具。
　　使用方法：具有攜帶方便、操作容易、行之有效的特點(diǎn)。使用方法分為點(diǎn)壓和點(diǎn)刺兩種，用錐尖作用于人體的腧穴、耳穴、手點(diǎn)、足底等部位療效明顯。
　　操作：使用錐尖垂直于皮膚表面施力，受壓穴部有酸麻脹的感覺為得氣。疼痛的感覺說明該穴位為疾病的反應(yīng)點(diǎn)。
　　功效（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）作用：“千里之行，始于足下”、“鶴發(fā)童顏、步履輕健”，這些話無不說明了足部保健的需要。雙腳在人的一生中起著非常重要的作用，砭石足療保健通過對(duì)雙腳的經(jīng)穴、反射區(qū)施以手法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）按摩，刺激雙腳反射區(qū)，從而調(diào)整臟腑虛實(shí)，達(dá)到透達(dá)筋骨、散風(fēng)降溫、理氣和血，增強(qiáng)心腦血管機(jī)能，改善睡眠，消除疲勞與亞健康狀態(tài)，增強(qiáng)人體抵抗力以及預(yù)防和調(diào)理某些疾病的功效。砭石T形錐足療保健是較簡(jiǎn)單、較安全、較具效果的保健方法。

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