一、長色斑
生氣時，血液大量涌向頭部，因為血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程序不等的炎癥砭石，從而出現色斑問題。
砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）方法：
1、用砭板刃部在腹部刮擦，以熱為度。
2、經常用砭板刃部刮背部膀胱經，每次三五分鐘即可。
3、用砭板按摩面部，每日數次發熱為止。
4、也可以配合飲用泗濱浮石（泗濱砭石）水，該水是用禹貢降脂盒浸泡。
5、佩戴砭石帽促進面部血液循環，也能有助于消除臉部色素沉著。
6、用砭板刃部輕刮面部做美容操，早晚各二遍。NO.I節刮眼部。砭板刃部直立，從眼部靠近鼻梁處向外經太陽穴刮至耳廓上，單向刮16次。第二節刮太陽穴。砭板刃部平直向內，上下往復刮16次（往復計1次）。第三節刮面部。砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。第四節刮額頭。砭板刃部平直向內，從左眉上沿直上、刮到前發際處，再依次向右、到右眉外側，單向刮整個額頭9次。
二、腦細胞衰老加速
大量血液涌向大腦，會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素較多，氧氣較少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。
砭石調理方法：
a．命門、腎俞熨法，每日40～50分鐘；
b．百會、四神聰、膻中、神闕、肓食、命門、腎俞守法，每日6～8小時；
c．小腿內側是足三陰經，循經用砭震振法，每周1～2次，每次每側10分鐘。
三、甲亢
生氣會使女性內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲狀腺功能亢進。
砭石調理方法：甲亢患者戴砭石項鏈，可以抑制腫塊長大，并使其逐漸消失。
四、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，并直接作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
砭術（相關鏈接：《砭石使用》）調理：使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭砧在中脘及兩脅施以擦法，使用砭板弓背在背部胃、脾俞段刮法，足三里點壓，伏兔叩法。每次30分鐘，每周2次。2周后疼痛消失，面色轉白透紅潤。4周后體重增加3公斤，能食肉類、豆類食品。后使用砭佩在中脘穴施以守法，每日13小時。隨訪，一年未發胃痛。2002年1月胃鏡檢查，潰瘍消失。
五、心肌缺氧
生氣時大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血量減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規律，容易引發疾病。
砭石調理方法：
a．內關、郄門、陰郄、巨闕點壓；
b．膻中至中脘段劃法；
c．左背部心俞至天宗部刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）法；
d．至陽、膈俞橫擦。
六、傷肺
女性情緒沖動時，呼吸會變得很急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停地擴張，沒時間收縮，因此得不到應有的放松和休息，從而使肺的健康受到危害。
砭石調理方法：
a．背部自肺俞開始至胃俞段刮法；
b．中府、云門、尺澤點壓；
c．胸部及兩脅擦法；
d．百會、四神聰、風池、角孫、膻中守法；
e．使用特磬施以擊法。
七、傷免疫系統
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇，這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
砭石調理方法：
人的背腰部正中是督脈，向兩側旁開5分是28對華佗夾脊穴。棘突兩側旁開1.5寸和3寸、從上至下貫穿背腰部的4條線是足太陽膀胱經。五臟六腑之氣輸注到背部的重要穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）叫俞穴，這些俞穴都分布在膀胱經上。再有，國外較新研究成果證實：人的背部有大團的免疫細胞平時處于休眠狀態。背俞穴和免疫細胞之間的關系可暫且不問，但兩者對于人之健康卻極其重要。用砭板經常刮拭背腰部能激活、調動背部的免疫細胞，并扶正去邪，疏浚、調達臟腑之經氣，促進氣血的運行，就可調理人的呼吸系統、心血管系統、泌尿生殖系統的疾病，如再加上佩戴砭石帽，效果會更好。正是：經常刮后背，簡便又易會，防病且治病，活到一百歲。
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