取法：正坐垂足或仰臥位，在第四趾外側，距趾甲角0.1寸處取穴。
穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）解剖：皮膚、皮下組織、趾背腱膜、趾骨骨膜。皮膚由足背中間皮神經的外側支和腓腸外側皮神經分布。跖背動脈在趾蹼處分出二支趾背動脈，分布于各趾的相對緣。趾底總動脈也發出趾底固有動脈到各趾，因此各趾均有四條趾動脈砭石，即二條趾背動脈，二條趾底固有動脈，各動脈均與同名靜脈和神經伴行，走行于各趾的跖背面與側面的交界線上，在趾端形成各自的網，營養并支配趾關節、腱膜和皮膚。
功用：疏肝解郁，通經活絡。
主治病癥：
1、精神神經系統疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）：神經性頭痛，神經衰弱，肋間神經痛；
2、循環系統疾病：高血壓，腦血管病后遺癥，足踝腫痛；
3、五官科系統疾病：結膜炎，耳聾，耳鳴；
4、其它：哮喘，胸膜炎。
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【標簽：足竅陰穴 砭石】
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