失眠的表現(xiàn)：
　　1、入睡困難。
　　2、不能熟睡，睡眠時間減少。
　　3、早醒、醒后無法再入睡。
　　4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。
　　5、睡過之后精力沒有恢復。
　　6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復。
　　7、容易被驚醒，有的對聲音敏感砭石，有的對燈光敏感。
　　8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。
　　9、長時間的失眠會導致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。
　　失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、 注意力不能集中，它的較大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥，焦慮癥，植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目），以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等等。

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