楊奕養生堂中曾說過足療養生是很有必要的。足底的穴位多，而且人體很多疾病都跟穴位有關系，尤其中醫較講究穴位，把穴位和經絡打通后對人的身體是有好處的。  

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　楊奕講解足底按摩原理

　　楊奕養生堂中曾說過足底保健是很有必要的。足底的穴位多，而且人體很多疾病都跟穴位有關系，尤其中醫較講究穴位，把穴位和經絡打通后對人的身體是有好處的。下面主要從足底保健的三大基本運作機制進行說明：
　　1、經絡原理。楊奕養生堂中講過，這里包括了先天的腎經、后天的脾經和胃經，說明腳上的這些穴位和人體全身是有密切聯系的。“不通則痛，通則不痛”的疏通經絡氣血的治病機制。
　　2、生物全息論原理。楊奕養生堂里講過，所謂全息就是部分包括了整體的全部信息，也就是說部分是整體的一個縮影，兩只腳并在一起，可以勾勒出一個盤腿坐的人形，對應有人體各個器官。然后從足的側面來看，大腳趾就好像是人的腦袋，往下看就是頸椎、胸椎、腰椎等，也是一個很形象的人體。
　　3、反射區原理。楊奕養生堂里講過，足底按摩是一種非藥物療法，通過對足部反射區的刺激，調整人體生理機能，提高免疫系統功能，達到防病、治病、保健、強身的目的。足底有64個反射區，分別代表不同的肝臟肺腑，能準確反映人體各器官的健康狀況。對于常坐辦公室的“坐班一族”來說，長期靜坐的血管容易造成血液循環不暢，按按腳確實舒服很多。足療較拿手的就是對付慢性病和亞健康病，這和中醫學的調理原理相。按摩雙足可通過神經反射作用使人體內環境得到調節、穩定和平衡，調動人體潛在的自我防御能力，提高免疫功能，從而達到保健、強身與調理的功效。

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